김치국물넣어서 끓인 찌개,바지락 순두부찌개 소스, 계란 반숙이 먹을땐 괜찮은데요~ 소화되기 시작하면서부터 장에서 신호가 옵니다. 장에 문제가 있어서 그런건가요...
... 볶음김치 계란말이 숯불닭갈비 소고기무국 곰탕 갈비탕 호박전 치즈감자고로케... 호로요이 순두부찌개 이삭토스트 국물닭발 해물순두부 오설록 군밤 붕어빵 규동 편육...
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안녕하세요 제가 남자인데 - - 갑자기 요리를 하고싶어요 전 계란말이,계란찜,후라이... 어른들이하는 순두부 찌게, 된장찌게 등 찌게류 알려주세요 부탁드립니다 내공 많이검...
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아침에 운동가기전 계란2개삶아서 하나는 노른자포함 한개는 흰자만 소금은 살짝 한번 뿌리고 안뿌립니다 그리고 아메리카노 먹습니다 운동후 포도쥬스 먹고 순두부2개정도...
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... 바지락순두부찌개 비엔나케찹볶음 무숙채나물 깍두기 쌀밥 모듬장조림 버섯잡채 배추김치 호박고추장찌개 쌀밥 영양닭죽 삼색계란말이 오징어젓무침 얼갈이겉절이 설렁탕...
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금주 전: 몸무게 69.5kg 키181cm 근골격량 32.4~33.2 체지방량 14.... 백반/순두부/고등어/샐러드/포케 정식등 포화지방... (삶은계란, 고구마, 감자, 바나나 등 / 간식 싸가지고 다니기...
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... 감자, 옥수수, 연근, 당근, 고구마.토란, 칡 두부, 순두부, 유부, 포두부 계란, 메추리알 곤약, 실곤약, 우무묵 버섯류- 건조 버섯 보다는 생버섯은 모두 섭취 하여도 됩니다....
... 해물순두부 동태탕 조개탕 어묵탕 북어탕 번데기탕 계란찜 공기밥 사리(국수,라면) 볶음밥 떡사리 볶음류 낙지볶음사리 해물떡볶이 제육볶음 두부김치 오징어볶음사리...
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... 유부, 순두부 비지, 청국장, 낫또 계란, 메추리알 마보카도, 토마토, 레몬, 용과 곤약, 우무묵 채소류 치즈류 버섯류 호두, 잣, 호박씨, 들깨, 참깨 가미되지 않은 통조림류...