... 지방, 당류 섭취를 피하는 것이 도움이 됩니다. 또한 식사 간의 시간을 충분히 두어... - 지방 및 당류: 과도한 지방(포화지방, 트랜스 지방)과 당류를 함유한 음식은 염증을...
태그: 생리통
... 음식+밀가루,당류 등등) 그래도 조절해가면서 먹었는데 어제 평소처럼 빵 먹다가... 아직도 배 엄청 아파요 화장실도 몇번을 간지 모르겠고.. 배도 아랫배가 불룩 나와있어요...
... 같이 배 많이 나오는 것들도 알려주세요 당류나 이런것보다는 단백질 (닭가슴살, 수육) 채소 등을 드시길 바래요 ..! 아니면 채소류로 포만감을 준느것도 방법이에요 도움이...
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... 그래서 당류가 많음 음식들 안 먹고 운동하는데 또 운동하다가 또 치팅데이가... 그리고 진짜 당류가 많은 음식을 안 먹다가 치팅데이 때 한번에 맣이 먹으면...
... 높은 칼로리 섭취: 야식은 종종 높은 칼로리, 지방, 당류, 소금을 포함하고 있을 수 있습니다. 이로 인해 식사 이후에도 배가 고플 수 있습니다. 2. 혈당 변동: 과도한 당분을...
... 먹으면 배 부풀기와 소화불량을 유발할 수 있습니다. 그러므로, 소량의 식사를 여러... 과도한 지방, 당류, 소금을 섭취하지 않는 것이 좋으며, 신선한 과일과 채소, 그리고...
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... 전에도 배 많이 좀 아팠던적있는데 생리는 안하더라구요 뭐죠? 안녕하세요.... 지방, 당류 섭취를 피하는 것이 도움이 됩니다. 또한 식사 간의 시간을 충분히 두어 소화를 돕는...
태그: 생리증
... 지방, 당류 섭취를 피하는 것이 도움이 됩니다. 또한 식사 간의 시간을 충분히 두어... - 지방 및 당류: 과도한 지방(포화지방, 트랜스 지방)과 당류를 함유한 음식은 염증을...
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... 지방, 당류 섭취를 피하는 것이 도움이 됩니다. 또한 식사 간의 시간을 충분히 두어... - 지방 및 당류: 과도한 지방(포화지방, 트랜스 지방)과 당류를 함유한 음식은 염증을...
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