계란 흰자 단백질 Qna 관련 답변 8 페이지
계란 흰자만 먹을시 권장량 상관없이...
... 저는 계란흰자에 단백질이 적고, 요즘 가격이 비싸서 못하겠던데.. 권장량은 콜레스테롤 때문에 있는거라구 생각합니다 노른자빼고 드신다면 괜찮지 않늘까요? 닭가슴살...
태그:
난백란 (계란흰자) 냉동후 해동관해서...
... 제가 검색해보니 계란흰자(난백란)을 냉동했다가 해동하면 단백질 구조가 변경되면서 거품이 덜 나게 된다는데, 단백질 구조가 변경되면서 난백란이 가지고있는 단백질을...
태그:
계란 흰자 노른자
계란 흰자가 짭짤할까요 노른자가 짭짤할까요 장난이아니라 진지합니다. 두가지 다... 노른자가더 염도가 있겠네요 흰자는 90% 가까이 수분과 나머지는 단백질이 대부분이라서요
태그:
계란 흰자가 다이어트에 좋은 이유?...
... 다이어트 목적에 따라 계란의 섭취량과 비율을 조절하실 수 있지만, 지방 함량이 낮고 단백질이 풍부한 계란 흰자를 중점적으로 섭취하는 것이 좋습니다. 그리고 개별적인...
계란 흰자 궁금해요
... 참고 계란의 크기에 따라 함유량이 조금씩 차이가 나지만 보통 크기의 계란에 흰자에 약 3.5 그램, 노른자에 약 3.5 그램으로 합쳐서 계란 하나에 약 7그램의 단백질이...
태그:
계란흰자&두유&두부는 단백질이 몇이죠 ?
... 단백질이 각각 얼마나 있는지 알고싶어서요 . 빠른답변 기다릴게요 . 두부100g(1/4모) - 단백질함량 8.4g 계란흰자 100g - 11.3g 두유 100ml - 4g
태그:
헬스를하는데 계란흰자에대해..[40]
... 계란흰자 4개정도 먹는데요.. 생각해보니깐 아무리 단백질덩어리라해도 칼로리가있으니 운동끝난 늦은 9시~10시에먹으면 살이 찔꺼같더라고요.. 어떻게 해야할까요..?...
태그:
계란흰자 칼로리 높아서 살찌나요?
... 좋을까요 계란흰자는 단백질이 많이 함유되어있다고 하는데 칼로리 높아서 살찐다는사람도 있고해서요 계란흰자만 3개정도요 여자라 근육은 별로 만들고 싶지 않은데.........
태그:
운동할 때 계란흰자??
제가 요즘 운동을 하는데요, 근육 나오게 하려면 단백질이 풍부한 계란 흰자를 먹고 운동하면 더 좋다는 말이 사실인지 궁금합니다. 근데 여기서 궁금증이 일어나는 건...
태그: