... 때 땀복 착용 후 유산소 해 주시고, 횡경막 호흡기 입에 무신채 걷기나 러닝 해 주시면 칼로리 소모량 최소 2~3배는 높이실 수 있어요. 이런식으로 식단+ 운동 하시면...
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