무릎 굽히고 팔굽혀펴기 Qna 관련 답변 7 페이지
무릎대고 팔굽혀펴기
... 팔굽혀펴기를 잘 못하셔서 무릎을 대고 하셔도 무방하나.. 무릎을 대고 주로 하시고, 마지막 한두세트는 꼭 제대로된 자세로 팔굽혀펴기를 해보도록 노력을 하셔야합니다....
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허리디스크 팔굽혀펴기
두 달전 허리디스크 5번 돌출(2단계) 판정 받았습니다 팔굽혀펴기 운동 해도 되나요?... 미국의사들이 척추.무릎.발목 발바닥 충격을 50% 이상 흡수해주고, 아주 편하게 오래 서...
무릎대고 팔굽혀펴기
제가 다음주 화요일에 체육 수행으로 무릎대고 팔굽혀펴기를 하는데 팔이 90도 까지는 아닌데 조금은 굽혀지는데 8개가 만점이예요 팔굽혀펴기 잘하는 법 없을까요?? 내공...
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팔굽혀펴기 초보
제가 팔굽혀펴기를 매일 하고 있는데 지금 5일 정도 하고 있는데 무릅굽혀서 하다가 무릎 떼고 하고 있는데 무릎을... 무릎 굽히고 갯수를 늘이세요. 적어도 한 달 동안 그렇게...
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팔굽혀펴기 하는데요...이게 맞나요?
완전 근육 제로인간인데요 무릎대고 팔굽혀펴기 하고 있어요 근데 지금은 팔에만 힘이 들어가고 있는거 같은데... 등운동도 되긴 되나요? <질문자 님께서 올려주신 질문에 답변...
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팔굽혀펴기 명치아픔
... 아니 그 외에도 일상생활하다 갑자기 명치가 아프니까 너무 당황스러워요 제가 자세를 무릎을 붙이고 좀 어정쩡하게 했는데 혹시 그것 때문일까요 팔굽혀펴기를 수행하는...
팔굽혀펴기하려면 어떻게 해야하나요?
... 그렇게 훈련하다보면 어느 순간 바닥에서 무릎대고 하는 팔굽혀펴기가 가능해질 것이고 연습과 반복을 통해서 힘을 기르시면 다리펴고 정자세로 가능하게 되는 순간이...
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중2 여자 팔굽혀펴기ㅜ무릎대고
중2 여잔데 팔굽혀펴기 무릎대고 85개하면 잘한건가여 와우 엄청잘하는거죠 대부분 여자 학생들 그나이때 20개도 못할걸요 아마 그학교에서 제일 많이하실것 같네요
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다리 털때 무릎소리, 팔굽혀펴기 팔꿈치...
운동할때 중간중간 다리를 한번씩 털어주는데 그때마다 무릎에서 가끔 퍽 소리가 납니다.. 혹시 문제가 있는걸까요..? 또 팔굽혀펴기할때 크게는 안들리는데 팔꿈치에서...