달걀 흰자 칼로리 Qna 관련 답변 7 페이지
닭가슴살 구웠어요
기름을 안 두르고 그냥 구웠는데 닭가슴살 칼로리가 변하나요? 닭가슴살 2개 달걀 흰자2개 먹는데 저녁으로 괜찮을까여? 채택된 콩은 기부로 사용됩니다! 닭가슴살 다이어트...
칼로리 봐주세요
... 거기에 달걀후라이 흰자가 20칼로리 정도 된다고 하네요 노른자는 60정도 그러면 밥이랑 흰자를 더하면 172칼로리 나물이 많으면 60칼로리 정도니까 다 더하면 232칼로리...
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운동할때 게란흰자,닭가슴살
... 달걀 흰자하나에 3그램의 단백질이 있습니다. 10개면 30그램, 닭가슴살은 사시면... 다만 운동 안하시고 드시면 살이 찌겠지요. (단백질도 칼로리가 꽤 있어 당연 살찝니다 ㅋㅋ)
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다이어트하고잇는데 칼로리계산과...
... 낮에는 달걀흰자 3~5개정도 먹고 우유한잔,사과(안 먹을때도 잇음.. 사야대여) 밤에는... 이상태에서 칼로리 소모량과 먹는거를 어케 해야될지좀 설명해주세요 일단 지금...
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삶은달걀과 밥
제가 지금 다이어트를 하고있는데 밥을먹을때 삶은달걀 흰자를 3개 먹었거든요? 이렇게... 흰쌀 한공기는 약 300칼로리로 정제된 탄수화물로서 다이어트에 적합하지 않은...
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3개랑 달걀3개를먹었어요 이정도면...
... 괜찮은식단인지,그리고 칼로리 좀 가르쳐주세요ㅠㅠ 빨리요!!급합니다ㅠㅠ 내공 100!... 삶은 달걀흰자, 두부, 소고기, 참치, 단백질보충제 무기질-시금치,브로콜리, 양배추...
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달걀사용법좀...
운동할때는 달걀 흰자 먹으면 단백질 떄문에 좋다고 하잖아요 근데 꼭 달걀을 삶아... 되니 칼로리 조절이 용이합니다.. 생달걀은... 별로 추천하고 싶지 않습니다.. 살모넬라...
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한 끼 식사 칼로리
... 저희 학교 한 끼 식사 칼로리가 약1000 칼로리 정도 되요 이정도면 적당한가요?아니면... 삶은 달걀흰자, 두부, 소고기, 참치, 단백질보충제 무기질-시금치,브로콜리, 양배추...
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다이어트 식단표
... 닭가슴살 2개, 달걀 흰자, 바나나는 약 600칼로리에 이릅니다. 영양소 균형: 식단에는 단백질이 풍부하지만 탄수화물과 지방이 부족합니다. 균형 잡힌 식단을 위해 과일...
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이 김밥의 칼로리~
재가 직접 싼 김밥인데요~ 그냥 맨밥에 달걀 흰자, 노른자, 단무지, 우엉만 넣어서 만드는데 이것고 칼로리가 높을까요? 김도 생김인데~ 햄은 걱정되서 뺏거든요~ 칼로리가...
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