설탕 5kg Qna 관련 답변 61 페이지
다이어트 중에 힘이 없어요
... 지금은 5kg 감량한 거 같아요 근데 요즘에 하루종일 힘이 없고 기운도 빠져요 ㅠㅠ... 콜라나 아이스크림 등 설탕 많이 들어간건 절대 안되구요. 대신 날씨 덥잖아요 요즘...
[전문가만]운동순서좀 가르쳐 주세요
... 제가 가지고 있는 기구가 덤벨 8kg짜리 2개, 덤벨5kg짜리 한개, 완력기(5단), 방문에... 옥수수, 설탕 등에서 섭취할수 있구요 수준급 운동인들 외에는 단백질은 크게 따로...
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다이어트중인데 2일동안 폭식을했어요.....
... 물엿이랑 설탕 엄청많이넣었는데ㅠㅠ.. 그리구 그다음날에는 제친구생일이라서... 요번12월31일까지 5kg뺄려고하는데 가능하겠죠?(운동은 2~3시간정도) 다이어트 방법은 그리...
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다이어트 하려고 하는데요 아침 점심은
... 물엿, 설탕, 액상과당 시판소스류, 시판 양념류 옥수수, 감자, 고구마, 당근주스, 우유... 차이가 심하기 때문입니다 당질 제한식을 제대로 한다면 한달에 5kg 감량 무난합니다.
다이어트 식단 질문
살이 좀 붙은거 같아서 다이어트를 하려고 하는데 한달 잡고 5kg~ 8kg 정도를 목표로... 체중대신 체지방 , 탄수화물 ,설탕(당류) , 이것만 신경 쓰시면 살은 무섭게 알아서...
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남친만나고나서 살 엄청 쪘는데...
... 그래서 이번에 맘 독하게 먹고 일단 2주동안 5kg뺏구요. 나머지 25kg도 빼서 40키로대로... 예컨대, 햄, 소시지, 햄버거, 콜라(제로콜라 등 포함), 사이다, 쥬스, 설탕(사탕)음료...
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다이어트 식단
... 하루 7~800 정도로 생각하고 짜고 있어요..한달 5kg - 7kg 목표 입니다. 현 스펙은 17살... 체중대신 체지방 , 탄수화물 ,설탕(당류) , 이것만 신경 쓰시면 살은 무섭게 알아서...
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단기간 다이어트
... g 하나씩 먹고 물만마시고 73kg이에요 일주일동안 5kg을 빼야되는데 될까요?? 물론... 스테비아 토마토 진짜진짜 맛있으니까 한번 드셔보세용 진짜 설탕에 절인...
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다이어트 너무 어려워요 ㅠ
... 동안 5kg정도 빼고싶어요 너무 많이 빼는 것 같은데 제 몸무게로는 이정도도 적게... 균 정제된 설탕과 같은 단순당을 섭취할때 많이 증식 당 과 지.방의 영양소 흡수를...
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다이어트를 하면서 근육 키우기
현 체중에서 5KG만 감량하고, 그 무게를 유지하고 싶습니다. 일단 체중을 줄이는 것은... 설탕이 들어 있어서 체중 감량에 신경쓰이는데 .. 차라리 아메리카노를 섭취할까요? 많은...
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