... 전거근(serratus anterior muscle)의 뭉침에 의한것으로 보이고 이 근육은 경추 5/6/7번의 신경지배를 받습니다. 즉 목디스크로 인한 방사통으로 생각됩니다. 스마트폰과...
태그:
... ㅎㅎ 그냥 자료화면 보세요) 과 복근 사이에 위치한 serratus anterior이라는 잔근육을 훈련할 수 있어요. 이 근육을 더 이용하려면 scapular 푸쉬업이라는 걸 보통 푸쉬업...
태그:
... 주둔근 (Serratus anterior muscle) : 쇄골과 상완골 사이에 위치한 주둔근은 팔을 전방으로 내밀 수 있는 역할을 합니다. 7. 견근개 (Rotator cuff muscles) : 상완골과...
... 전거근(serratus anterior)의 뭉침에 의한 증상으로 이 근육은 위치가 흉곽에 있어도 신경지배는 경추 5,6,7에서 나오는 장흉신경의 지배를 받습니다. 목디스크가 있을 경우...
태그:
... The muscles capable of providing trunk stability are the latissimus dorsi, pectoralis and serratus anterior muscles. All these muscles have insertions on the trunk or scapula...
... 앞톱니근(Serratus anterior)는 - 갈비뼈에서 날개뼈에 붙어서 기능하므로 관절을 굳이 따지자면 Scapulothoracic joint일 수 있습니다. 그러므로 단일 관절 입니다....
태그:
... 자연스러운 가슴모양을 위해 흉곽외측을 박리하려면 대흉근과 함께 전거근(serratus anterior)의 일부 박리가 필요합니다. 하지만 가슴이 아주 아래쪽에 위치하는 특이한...
태그: 대흉근
... 없으면 대부분 갈비뼈 부근의 통증은 목에 원인이 있습니다. 전거근 (serratus anterior)의 뭉침에 의해 증상이 발생하는데 이 근육은 경추 5/6/7번 신경의 지배를 받습니다.
태그:
... 유튜브에 serratus anterior ex 검색후 본인에게 자극이 잘 오는 운동을 선택해서 해보시면 됩니다ㅎㅎ 전거근이 약할수록 자극점을 찾기가 힘듭니다. 하지만 꾸준히...