허리디스크 킥복싱 Qna 관련 답변 6 페이지
군대 BMI 족저근막염
... 몸무게가 현재 키171정도에 몸무게 105 나갑니다 하지만 킥복싱을 4년해서... 진단된 허리디스크(HNP, HIVD), 요추디스크, 척추디스크, 퇴행성 허리디스크, 추간판탈출증...
허리디스 관련 질문 드립니다.
... 킥복싱을 할만큼 허리가 튼튼했다고 자부하고 병원이라고는 치과 안과만 가봤습니다. 의사의 소견을 들어봐야 하겠지만...... 1.기여도가 교통사고로 인하여 허리디스크가...
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특전부사관 지원관련
... 11월 허리디스크 수술을 받았는데요. 양쪽 발목 철심 제거도 다했고, 무릎이나... 필기.무도가산점(태권도.킥복싱.러시아삼보)체력.수영 토익까지 스케줄관리로...
허리가 너무 아파요
허리가 너무 아파요..17살이고 한 달 넘게 킥복싱을 배우고 있어요. 그런데 4일... 대부분은 허리 디스크에 의한 요통(허리 통증)입니다. 허리 통증은 정형외과...
무릎 열감
... 이게 허리 디스크 때문인거같긴한데 관련이 있는지 모르겠습니다.. 최근에 부딪친곳도 없습니다 이번에 킥복싱을 다니기 시작하긴 했는데 아직 자세만 배우지 킥은 한번..?...
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다이어트 추천해주세요!
... 헬스 트레이너 붙여서하거나 킥복싱다여트 할려고 하는데 효과 있을까요? 제가 허리디스크 현재있어서 도수치료 일주일에 두번받고있고 허리에 무리안가는쪽으로 하고...
여자 호신술 추천(허리고려)
... 허리디스크로 인해 고민이라고 하셨지만, 모든 격투기는 허리를 쓰게 됩니다. 복싱과 킥복싱 또한 결국 허리 회전을 이용한 체중 이동을 바탕으로 한 기술들이 많습니다....
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복싱이나 유도 배워 보고 싶은데요
... 킥복싱은 잠깐 해봐서 아는데요 어릴 때부터 태권도는 해봤고 고딩때 잠깐 킥복싱 좀... 글이 길었네요 하고 싶은 운동은 복싱이랑 유도인데요 중요한건 허리디스크랑 무릎이...
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디스크 환자도 무리없이 할 수 있는 운동
... 주짓수 킥복싱을 했었는데 이건 절대 안된다고 하고 수영은 너무 노잼입니다. 웨이트 트레이닝은 집에서 꾸준히 하는중이구요. 허리디스크에 무리를 주지않고...
키성장 성장판 무릎
... 1시간 킥복싱(땀 뻘뻘 흘릴 정도로) 꾸준히 30분 정도 스트레칭도 하고 있고 골고루... 받고왔는데 허리디스크 초기증상 판정 받았습니다 허리,목을 좀 무리하게 사용을...
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