달리기 무릎 Qna 관련 답변 6 페이지
오래달리기 무릎 성장판
안녕하세요 제 고민은 키가 더 크고 싶은것입니다 일단 제목과 같이 저의 고민은 오래달리기와 무릎입니다 의사 선생님께서 답변을 써주셧는데요 더 자세히 적어볼려고...
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달리기 무릎 통증
... 고3 여학생인데 무릎통증으로 고생이 많습니다 달리기를 갑자기 할경우 허벅지근육쪽에는 근육통증이 생기게 되고 무릎쪽에는 연골부위에 압박력이 심해져서...
달리기 무릎통증 빠른회복방법..
... 잘못된 자세로 달리기를 했다가 무릎 아래쪽 통증이 생겼습니다. 현재 이부프로펜 200mg 를 8시간마다 세번 먹고있고 삼일째 됐는데 .. 조금씩 낫는 것 같지만 아직 통증이...
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달리기 후 무릎 통증
... 걷기 달리기를 하면 체중의 무게와 주행에 따르는 충격 하중부담으로 관절부하가 되어 무릎 건강에 이롭지만은 않습니다. 그렇지만 적당한 걷기는 아주 중요하고...
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달리기 무릎통증
... 제가 요즘 체력 증진 목적으로 달리기를 합니다. 보통 40분정도 주 6일 정도 조깅하듯 달리는데요. 3주정도 됐습니다. 근데 오늘 달리다 오른쪽 무릎에 통증이 와서 도중에...
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달리기 무릎통증 언제까지 쉬어야하나요?
... 리뷰한 블로그 링크 남겨드릴테니 한번 보시길 추천드립니다. 달리기할 때 무릎통증? 무릎보호대 추천 알아야할 것 출처 : 석구랑놀자.. | 블로그 - http://naver.me/5Dbaxgyo
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오래달리기 무릎
진짜 다른건 다 괜찮은데 오래달리기 할때마다 무릎 특히 무릎뒷쪽이 아픕니다. 호흡이 딸리지는 않는데 무릎이 아파서 뛰지를 못하겠어요. 곧 1.6km 팝스 측정이 있는데...
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계단오르기 vs 달리기 무릎
... 시작하려고 하는데 계단오르기랑 달리기중에 덜 무리가는 운동이 뭘까요? 30분정도 하려고 합니다 무릎 재활 끝날때 까진 평지에서 하는 운동을 하십시요 즐거운 명절 되세요
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구보 달리기 무릎 통증
... 그때 무릎에 이상이 생겼는지 2주동안 가만히 앉아만 있어도 통증이 너무 심합니다... 의무쪽에선 무릎에 피가 찼다고 하던데 무릎에 피가 고이면 가만히 있어도 통증이...
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달리기 무릎 통증
... 제가 어제 처음 달리기 시작했는데요.. 오늘 달리다보니 왼쪽무릎에 통증이 너무 심해서 3km만 뛰다가 중단했습니다. 첫째날에 10km를 뛰었는데 처음부터 너무 무리해서...
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