수험생 체력 운동 Qna 관련 답변 5 페이지

여자 재수생입니다 공부할 때 체력이 중요하다고 생각되어서 체력을 길러보려고 합니다 현재 5일째 아침에 걷기운동(뛰기 5분정도)을 50분~1시간 정도 /스쿼트도 50회(30,20)...

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... 파워워킹으로 수험생이라면 걷기 운동도 좋고 런닝도 좋아요~ 체력 올리기엔 이 두가지 운동이 가장 좋은거 같아요~ 수험생인 많큼 잘 먹고 잘 자고 운동도 틈틈이...

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... - 현재 체력 거지 상태이시므로 걷기 이상의 운동은 매우 무리입니다. (즉 바로 포기하신다는 이야기입니다.) - 걷기 1시간이 수험생에게 시간낭비일 것으로...

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... 체력도 늘리고 몸도 넘 뻣뻣해서 유연해졌음 좋겠는데 운동 방법좀 알려주세요~~ㅎㅎ 운동순서는 올바르게 하고 계십니다. 좀더 세세 하게 알려드리자면 다음과 같습니다....

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... 걷고 운동한 만큼의 칼로리를 소모한 것으로 나타났다는 연구결과가 있습니다. 고 3 수험생들이 1년간 많은 양의 체력을 소모하고 충분한 휴식이나 체력 보충이 안되면 가장...

체력이 안좋은데 수험생이라 따로 헬스장을 갈 시간이 없는 상태입니다. 집에서 하기 좋은 운동이 없을가요?? 방문에 철봉설치하고 운동하세요. 푸쉬업도 해주시고요.

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여자 수험생인데 체력이 달려서 운동을 시작하려고 합니다. 아파트 단지 내에 헬스장이 있어서 이용하려고 하는데 기초 체력 증진으로 스쿼트가 나을까요 런닝이 나을까요?...

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수험생 체력증진 어떡하나요 ㅠㅠㅠ 중학교 때부터 현재까지 한 번도 운동을 한 적도 없고 체육수업 때도 그냥 앉아있기만 했었기에 전혀 체력이 없어요 2~3일 공부하면 그...

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... 안녕하세요 수험생에게 뭐니뭐니 해도 건강이 최고입니다. 책을 보고 있는데 집중은... 간단한 영양제와 운동으로 체력관리하세요 뭐니뭐니해도 체력관리를 끝까지 잘 하는...

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... 풀어주면서 체력 저질되지않게 좋은상태로 유지해주는 운동없을까요?????????... 운동을 할 때 지금 수험생이라 공부가 우선이 될텐데... 몇 세트를 해야겠다 몇개를...

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