복싱 줄넘기 Qna 관련 답변 5 페이지

복싱장에서 몸풀기로 줄넘기 하면 보통 몇개정도 하나요? 보통 루틴이 복싱장에 들어가서 스트레칭을 하고 줄넘기를 바로 하게되는데 갯수를 세지 않고 라운드(3분)기준으로 3...

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... 일단 줄넘기 3분, 3세트 달리기 경보보다 조금 빠른 스피드로 10분 이상... 30분까지 차츰 늘려 가세요. 복싱에서 제일 중요한게 체력 입니다. 그럼 즐겁게 하세요^^

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저가 복싱 다닌지 2달 되는데요.. 줄넘기를 아직도 잘 못해요.. 다른분들은 발도 바꿔가면서 하고 잘하시는데.. 전 그게 안되더라구요.. 못하니까 쪽팔리고요 ㅎ 또 줄넘기 하면...

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복싱 매일매일 1년넘게 배워도 훈련할떄 기본적으로 줄넘기는 매일매일 하죠? 아니 아예시키죠? 기본필수과목으로? 그리고 복싱배울떄 관장님이 훈련이거먼저해라...

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복싱 전 줄넘기 15분 하는거도 충분한 운동이 되나요? 복싱은 안하고 이것만 보았을때요 충분한 운동이라는 건 어느 기준이냐에 따라 다르겠죠 다른 운동은 안 하고 15분...

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안녕하세요 고1남학생입니다...제가 복싱을 배워보려 하는데 가면 방식이어떻게되나요 줄넘기만 한달시키고 그러나요 ? 또 가면 일대일로 코치해주나요?...

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복싱 일주일 째 다니고 있는 학생입니다... 제가 궁금한건 줄넘기를 할때 손목으로만 줄넘기를 하라고 하잖아요 손목으론 할수 있는데 팔을 최대한 몸에(옆구리쪽에) 붙여서...

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... 런닝뛰기 잘하는 법좀 알켜주시고요 킥복싱에서 줄넘기하는법도요.. 제가 줄넘기의 기본자세에 관하여 오픈백과에 올린 글입니다. 아래의 줄넘기자세는 복싱과...

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제가 복싱 줄넘기를 하려고 하는데.. 어떻게 해야하는지 모르겠습니다... 그래서 부탁드립니다.. 내공은 20드립니다.... 체육관 다니신다면 체육관 사람들한테 물어보시는게 제일...

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... 특히 줄넘기 ...는 복싱에서 스텝을 만들어주는 중요한 기초운동이기 때문에 하루라도 안하면 안될거 같고 ...ㅠㅠ 방법이 없을까요 ,.. 단순히 운동하면서 이런 고통들이...

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