다이어트해서..저렇게 한조각..은 몇칼로리정도 하나요..단호박 효능도 ..적어주세용 다이어트해서..저렇게 한조각..은 몇칼로리정도 하나요..단호박 효능도 ..적어주세용
... 단호박죽에는 찹쌀가루와 설탕이 들어가 칼로리는 더 높지만, 맛도 있고 뱃속도 든든하고, 더우기 물김치, 장조림과 같은 곁들이 반찬과 함께 식사처럼 먹고나면 맛있게 잘...
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... 좋은 반찬 뭐가 있을까요 ? 참고로 닭가슴살 제외입니다! 식단 참고해보세요. 기본 : 탄수화물 + 비타민무기질 + 단백질+식이섬유 탄수화물 : 밥, 고구마, 단호박 비타민...
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제목그대로에요 지엠다이어트2일차는 채소만먹으랬는데 고구마랑단호박먹어도되요?... 무심코 설탕이 들어간 반찬 gi가 높은 과일 ,소스들 조심하시고요 이렇게 탄수와 당질만...
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... 하루에 두끼먹을거고 한끼는 현미곤약밥과 야채, 반찬이랑 한끼는 고구마나 단호박중에 하나랑 닭가슴살 100g 같이 먹을거에요 저는 고구마 추천드립니다!!
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나이 : 만18세 경력 : 라면, 밥, 햄, 오므라이스, 인절미, 카스테라, 단호박빵 칼질 솜씨 : 느리지만 얇게 써는건 가능! 반찬이나 찌개를 요리하고 싶습니다! 책 구매하는게 좋겠죠?...
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... 그래서 밥 대신에 고구마나 단호박 먹고 반찬은 그대로 먹어도 유지가 될까요? 그리고 저녁에 샐러드 닭가슴살 대신에 닭가슴살 볶음밥으로 먹어도 유지가 될까요? 다신...
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노란색인데 빻여지고 절여져있어서 노란 뭉텅이로 생긴 감자느낌나는 호박반찬 뭐라고 하나요 그 찐득찐득한 뭉텅이안에 야채찌꺼기도 막 섞여져있고 단호박 샐러드라고 해용...
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... 있는 반찬들은 계란말이, 오징어초절임, 무절임, 진미채볶음, 멸치아몬드볶음, 제육볶음, 마늘쫑, 단호박샐러드, 깻잎장, 감자채볶음, 강된장봄동무침, 세발나무무침, 종류가...
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... 어묵볶음 단호박 시금치 된장국 반찬 최대한 두부 , 양배추 , 단호박 , 닭고기 위주로 먹고 있습니다 안녕하세요. 대한한의사협회-네이버 지식iN 상담한의사 임해원 입니다....
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