... 다만, 초고도비만이라면 4-5kg를 보통비만이면 3-4kg를 보통체중에서 마름을 원하시면... 정제탄수화물과 설탕, 과당, 첨가당은 최대한 적게 제한하시고, 단백질은 적당량을...
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1.집에 설탕이 9분의7kg임ㅆ었는데 오늘14분의6을 사용했습니다 오늘 사용한 설탕은 몇 kg입니까? 2.굵기가 일정한 철사1m의 무게는 2와6분의5kg입니다.이철사가...
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... 안에 5kg을 줄이려는 목표는 매우 과격하며 건강에 해로울 수 있습니다. 이런... **가공식품 및 설탕 음료 줄이기**: 높은 칼로리와 낮은 영양가를 가진 음식과...
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... 제가 176/120인데 거의 5kg 이상 뺄수 있는 방법 알려주세요 식단은 불가입니다 ㅠㅠ... 정제탄수화물과 설탕, 과당, 첨가당은 최대한 적게 제한하시고, 단백질은 적당량을...
... 시간에 5kg 이상을 안전하게 감량하는 방법은 없습니다. 건강하고 지속 가능한 체중... 정제된 탄수화물, 가공식품, 설탕 음료를 줄이세요. 규칙적으로 운동하세요. 충분히...
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저 1달에 5kg을 뺄려 하는데 학원 때문에 운동할 시간이 별로 없어서 최대한 식단만으로... 먼저 혈당을 높여 살을 찌게 만드는 밀가루, 설탕 등 당류를 포함한 정제 탄수화물...
한 달안에 5kg씩 10kg 뺄거고 자전거 or 줄넘기 선택 해 주세요 식단이나 루틴도... 정제탄수화물과 설탕, 과당, 첨가당은 최대한 적게 제한하시고, 단백질은 적당량을 드시고...
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... 제가 댄스학원을 다니기도 하고 전문반이여서 살을 빼야하는데요 5kg 뺐다가 1~2kg... 정제탄수화물과 설탕, 과당, 첨가당은 최대한 적게 제한하시고, 단백질은 적당량을...
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... 그래서 단음식,음류 를 포함한 음식은 안 먹었더니 5kg이나 빠졌어요. 또한 유독... 즉시 설탕이 든 음료나 과일, 사탕 등 당분이 많은 음식을 섭취하고, 치료가 필요한 경우...
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... 1-2kg 정도는 체수분의 증가만으로도 가능하지만 5kg 정도의 체중 증가라면 적어도 3kg... 정제탄수화물과 설탕, 과당, 첨가당은 최대한 적게 제한하시고, 단백질은 적당량을...
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