2023년 4월쯤 요추 4,5 5천추1 디스크판정으로 경막외신경차단술을 약5회정도 맞았습니다... 장기적으로는 허리 통증과 디스크 문제의 재발을 예방하기 위해 규칙적인 운동...
오늘 오후 2시경에 척추에 신경 차단술 시술 받았습니다. 운동/과격한 움직임 피하고... 네 척추 신경 차단술을 받으신 후 근육통이 심해지셨다면 우선적으로 의사의 지시에...
신경차단술 후 통증악화(신경건드림) 경미한 통증으로 병원을 방문했는데(허리에... 허리는 바른 자세로 생활하고 바른 자세로 운동하여 허리 근력을 길러서 평생 관리를 해야...
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... 발병 후, 병원을 내원하면서 물리치료를 받았고 증상이 나아지지 않자. 4월 말에 신경차단술을 1회 시술 받았습니... 이 때 걷는 운동을 통해서 스스로 활성화시키고...
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오늘 정형외과에서 신경차단술 주사를 맞았어요. 그런데 주사 맞고 난 다음에 정말 그... 스트레칭과 운동을 할 수 있게 해 줍니다. 충분한 수분 섭취 후 바른 자세 걷기로 근력을...
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... 병원에서 신경차단술을 권유하여 현재까지 2회 진행한 상태입니다 첫번째 시술 후 목을 뒤로 젖혔을 때... 근육이완수축운동을 약 12배 이상 더 해주어 목디스크 등으로...
허리디스크로 몇년간 고생하다가 몇일전에 4번과5번에 신경차단술을 하였습니다... 수술 전, 발병 전 운동을 안하시는 분들도, 발병, 수술 후 의욕적으로 운동을 하시려고 하는...
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... 신경차단술을 받고 난 후 허리 운동을 나름 꾸준히 했는데 그게 효과가 있나요? 스쿼트라던지 슈퍼맨 자세라던지 아니면 근육과 신경은 다른가요? ㅠㅠ 아 참고로...
... 1차로 신경차단술을 받았습니다. 그러고 4일 후에 잘 듣질 않아서 2차 시술을 받은게... 수술 전, 발병 전 운동을 안하시는 분들도, 발병, 수술 후 의욕적으로 운동을...