런닝땀복 Qna 관련 답변 4 페이지
갑자기 여드름
원래 피부 진짜 좋았거든요 근데 요즘 다이어트 시작하고 난뒤로 얼굴에 여드름이 나기 시작해요 맨날 공복에 땀복 입고 런닝40분 달리고 다이어트 시작한 뒤로 챙겨먹는...
살 확 빼는법
... 오전에 땀복입고 런닝뛰고 바로 찜질방가서 탕에 몸 푹 담그고 사우나에서 10분 2set 바로 찜질방 들어가서 90도방 5분 60도 10분 5set 이렇게만 하시면 2kg로는 금방...
태그: 몸무게감소
체중감량 방법
... 저도 땀복입고 런닝머쉰에서 40분~1시간 뛰는데요. 중요한건 뛰기 전에 뭘 먹고, 뛰고 나서 뭘 먹어야 되는지가 궁금해요. 무조건 적게 먹고 많이 운동하면 좋은건 알지만...
태그:
한달 런닝머신 다이어트!
... 런닝머신 (빨리걷기/뛰기) 30-40분 남어지 시간은 스트레칭 런닝머신 할때는 땀복입고 이렇게 매일매일 저녁에 하려고요 한달간 해보려고 하는데 식단은 아침과일...
태그:
완전급해요~
... ^^ 그리고 오후에는 런닝 땀복을 입으면서 런닝을 해주세요..^^ 거리를 정해서 해주면 괜찬습니다..^^ 아님 시간으로 1시간 30분 사이에서2시간 뛰는게 좋습니다.. 전...
태그:
체지방 줄이는 운동
... 땀복입고 런닝머신 뛰는게 제일 좋나요? 웨이트트레이닝/다이어트 전문지식iN 비앙키입니다. 말씀하신 런닝머신이나 줄넘기같은 유산소운동이 체지바방감량에 가장...
태그:
야외 런닝 시 운동복 추천 부탁드립니다.
... 목적이지만 땀복은 추천받지 않을게요 내공 50드릴게요 남자 분 이신 것 같은데 런닝 할 때는 '런닝복'을 입으셔야 합니다. 런닝복을 입어야 훨씬 수월하게 운동을 할 수...
태그:
안녕하세요
... 마지막 땀복입고 런닝 30분 (헬스장 운동기구 이름몰라서 검색해서 적엇어요) 이렇게 매일하고 잇어요 잘하는건지 모르겟네요ㅜ 멀더 추가해야댈까요? 잘못하는거면...
태그:
줄넘기 1시간 vs 홈트 1시간
... 칼로리 소모는 뭐가 더 큰가요 줄넘기1시간vs홈트1시간 줄넘기 홈트보다는 그 시간에 런닝 어떠세요? 땀복입고 30분이상 뛰면 훨씬 더 도움많이 됩니다
태그: