10키로 마라톤 Qna 관련 답변 3 페이지

... 단축 마라톤이나 마라톤이나 대부분 도로에서 뛰기 때문에 발목이 도로에서 뛰는게... 단축 마라톤이나 달리기 경주는 아침에 시작하기때문에 1달전인 지금부터 그렇게...

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이번에 처음 8키로 마라톤을 하는데 좀 열심히 해보려고 합니다 보통 8키로에 시간이 얼마나 걸려야 잘뛴다는 얘기를 들을 수 있나요? 아마추어 달림이들은 나이에 따라...

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여자 입니다. 주말빼고 트랙에서 매일 8키로 41분 뛰는 연습을 합니다. 첫대회 56분에서 일년동안 꾸준히 뛰어서 51분에서,48 최고 기록찍은후, 52분으로 하락하더니 계속52분...

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... 10키로 40분대초반에 들어가려면 시속 몇으로 연습해야할까요?? 한달연습해서 40분대초반시간 완주 가능할까요?? 안녕하세요 저도 마라톤을 좋아하는 고등학생입니다. 좋은...

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저는 중2 3월달에 마라톤 처음뛰어서 49분기록 나오고 11월달에 46분 기록을 세웠는데 이정도면 기록이 좋은편인가요? 그리고 하프도 가능할까요? 말씀하신 기록은 10키로...

8월 31일에 있을나이키 휴먼 레이스에 참가합니다. 여태 해본거라곤 산에 올라가거나운동장을 2,3일에 한번 간간히 뛰러 나가는 정도가 다였는데요 지금부터 한달정도...

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... 있습니다 10키로 마라톤 천천히 뛰는것은 괜찮을까요? 마라톤은 긴 거리를 뛰는 유산소 운동으로, 당뇨 전단계의 경우에도 일반적으로 건강상 문제가 없다면 마라톤을 할 수...

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... 내년 3월 동아마라톤 풀코스 일단 도전하는 의미로 신청했는데 올해 안에 기록증을 제출해야 하더라구요. 스케쳐스런 10키로 참가했었는데 그날 비가 너무 많이와서...

... 처음으로 10키로 마라톤을.한번.나가보려고하는데 인터벌훈련을 해야 그래도 조금 기록이좋아진다길래 유툽보니 제 페이스인 50분페이스가 있더라고요 1키로를...

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서울에 마라톤 전문용품점 직접가서 살수있는데 있나요? 마라톤화랑 겨울에 입고 뛸 바지를 구입하려고 하는데요. 선배님들 조언 부탁드립니다. ^ * ^ 마라톤이 이미 대중화...

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