... 저도 아침을 잘 챙겨먹진 않지만 쥬스 갈아마실때에는 바나나 + 견과류 +우유 / 바나나 + 케일 + 우유 토마토 + 꿀 딸기 + 우유 이런식으로 과일과 야채를 섭취하려고 합니다....
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... > 재료: 케일, 브로콜리, 당근, 토마토 (사과, 바나나등 과일은 원하는 만큼!) > 휴롬블로그 https://blog.naver.com/huromblog/221017509087 휴롬으로 착즙한 주스는 24시간 이상...
... 낮에 구연산1스푼, 민들레즙, 고구마 중간크기 1~2개 저녁에 사과+케일쥬스... 예를 들어 운동 전 바나나한개, 운동 후 닭가슴살 샐러드. 이런식으로 구성해주시면 좋습니다....
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... 키위 케일 쥬스 + 브라질 너트 2개 사과 1/3개 키위 3개 비피더스(60kcal) 1개 얼음을... 끼니에서는 바나나가 될 수도있고, 또는 잡곡밥을 넣어서 구성하셔도 됩니다. 첫끼의...
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... 샐러리 + 케일, 시금치, 파프리카, 파슬리가루, 키위, 블루베리 이걸 전부 다... 사과, 바나나를 넣어 갈아 쥬스로 마셨습니다. 남편이 여러가지고 몸이 안좋았는데 서재걸...
... 요새 해독쥬스를 양배추 사과 바나나 케일 당근 샐러리를 넣어서 갈아마셨는데 한번에 200ml정도를 마시면 된다고해서 원래 600ml 정도를 마시던것을 우선 줄였는데요 무슨...
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클린쥬스가 몸에 좋다고 들었거든요 어떤 조합이 제일 나은지... 딸기, 바나나 - 오렌지, 레몬, 셀러리, 파인애플 - 당근, 비트, 파프리카, 케일 - 토마토, 양파, 브로콜리, 셀러리...
... 식단은 닭가슴살, 바나나, 케일바나나쥬스, 아몬드 이런식으로 드시면 다이어트는 성공하실거에요! 문제는 체지방인데 체지방 관련해서 제 프로필 누르시면 URL주소 있어요...
... 아침/ 바나나 케일쥬스.닭가슴살100g.방울 토마토5개 (6시에 일어나서 시간이없어 대충 이렇게 먹습니다) 점심/ 셀러드.삶은달걀 2개(1개는 흰자만).고구마1개 (회사에서...
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... ㅠㅠ 저녁은 이제부터는 케일쥬스만 먹으려구 하는데요 케일쥬스 ( 케일 + 바나나 1나 + 오렌지쥬스) 제가 예전에 다욧할때 배고플때 마시던 주스에요 ㅎㅎ 아무튼 식단은...
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