허벅지 살빼는 쉬운운동좀알려주세요... 제가 너무끈기가없어서 운동을 하다가도... 이것이 바로 험한 길인 듯 보이나 진정한 하체비만 다이어트 해결책(하체비만 살빼는 법)...
... 한달동안 살빼는 법좀 가르쳐주세요!!....... 다만 제가 끈기가 없어서 운동도 잘... 특이하지만 진짜 되는 '단기간 다이어트 법'좀 가르쳐주세요. 단 뭐 운동기구...
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... 자서 운동할 시간은 없고 힘들어서 운동도 하기 싫은데 식단으로 효율적이게 뺄수... 운동을 안하시고 뺄 수 있는 방법은 있어요. 다만 건강에는 좋지 않고 요요 올 수는...
... 이정도 운동량이면 올해 안까지 10kg을 감량할수... 부러워요~~~ 먼저, 지나친 운동은 오히려 역효과가 다행하게(?) 납니다. 1. 하루에 1시간 정도 유산소 운동을 하는...
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재가 다리를 다쳐서 운동을 못하는데 살은 계속 찌고 있거든요 기간은 상관없으니깐 운동 안하면서 살빼는 방법 없을까요? 운동 안하면서 살빼는 방법은 식단조절이 답이죠...
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... 그리고 키크는 방법 좀 알려주세요ㅜㅠ 또 살빼는 법좀요.! 제가 게을러서 운동도 잘 안하고 하루에 2끼정도 먹는데 한번에 막 먹는 스타일리여서 살빼기 힘들어요ㅠㅠㅠ...
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... 키크면서 살빼는 법.. 2. 2개월 안에 5kg 빼는 것 가능한가요 3. 1년 안에 10kg 빼는 법... - 대신, 규칙적인 식사와 운동으로 체중을 조절하는 것이 좋습니다. - 하루 3끼...
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허벅지 둘레 줄이는 법 알려주세요. 허벅지 살빼는 법은 하체운동,유산소운동을 하면됨니다 스쿼트,자전거,조깅,달리기를 하면 허벅지 살이 빠질 겁니다
... 살을 단시간에 뺴면 몸에 무리가 올까요...? 무조건 굶어서 뺀게 아니라 꾸준한운동으로 많이 뺀거라면 상관은 없지만 그래도 한달에2~3KG정도가 요요현상없구 적당할거에요
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