운동 안하고 다이어트 더쿠 Qna 관련 답변 22 페이지

... 덜시원하고 그런데 몸에 이상이 있는걸까요? 안녕하세요. 하이닥-네이버 지식iN... 다이어트 운동을 시작한지 얼마되지 않았다면 아직 본격적인 반영이 되지는 않은 상태이며...

다이어트하는데 운동안하고 1일 1식만 하면 수분만 빠지는 건가요? 만약에 20kg을 감량했다쳐도 그것도 안먹고해서 티가 안나나요? 운동 없이 1일 1식만 먹으면 근육과 지방...

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... 이 다이어트법 괜찮을까요? 평소엔 식단 안하고 운동만 꾸준히 했어요 안괜찮습니다 빼고 싶은데 식단은 바뻐, 근손실은 싫어, 근데 한끼만 먹을래, 운동은 빈도 수도 적고.....

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... 굶지는 마시구요. 대신 규칙적으로 조금씩 자주 나눠드시는게 도움이 됩니다. 그래도 다리 나으시면 운동하면서 더 건강한 다이어트 하시길 바랍니다.

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내일 친구들이랑 부산에 1박2일 놀러가는데 그때는 식단 상관 안하고 먹으려고 했는데... 실제로 다이어트와 운동이 연계된 논문 수천 건을 코호트분석하면 운동이 간접적으로...

이번에 다이어트를 시작해서 24?일 정도 만에 78에서 68로 뺐어요(거의 하루 한끼 먹듯이하고 운동 많이 했음)근데 갑자기 운동을 계속해도 살이 안빠지는거에요 찾아보니깐 제...

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... 운동을 안하고 다이어트하면 수분 / 근육 /지방 순으로 빠지는데 수분은 근육의 활성도를 바꿔주고 면역력과 신체회복 (간 해독작용) 을 돕기에 필수인데 근육은 지방분해를...

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하루종일 독서실이라 운동 할 시간이 없어요 ㅜ 덜 먹는 식으로 다이어트 하려고... 포함하고있습니다. 다이어트 절대 진리는 저녁6시 이후 금식이지만, 저는 6시 이후...

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제가 다이어트 하려고 식단을 하고있는데 아침 안먹고 점심 두부 반절 토마토 아몬드... 실제로 다이어트와 운동이 연계된 논문 수천 건을 코호트분석하면 운동이 간접적으로...

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제가 8월 22일부터 다이어트를 시작했거든요. 건강하게 천천히 하려고 군것질 끊고 과식 안하고 단백질 계산해서 먹고 밥 많이 안먹고 하루에 유산소 운동 15분씩을 했어요. (더...

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