13살 여자인데 간식안먹고, 아침점심먹고 저녁 줄이고 하면 빠지긴하죠??.. 그리고 줄넘기나 집에서 살빠지는 운동 아침점심저녁으로 3번? 3세트씩 할건데 이렇게 하면 5kg는...
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... 이렇게 먹고있는데, 간식은 몇 시쯤 어떤걸로 주는게 좋은가요??? 이유식을... 밥은 저녁 이후로는 안주는게 좋습니다 식사 시간 교육이 중요해요 ㅎ https...
... 300g정도 먹고 저녁에 400g정도 먹는거같습니다. 그런데 몸무게가 자꾸 빠지네요..... 이유가 아침을 안먹는것도 있고 제가 생각해도 공복시간이 긴거같습니다 그래서 간식을...
... 요즘에 제가 학교끝나고 집에 오면 무조껀 간식을 먹고 저녁먹고 간식먹고 운동도 매일 1시간~2시간밖에 안해서 살이 거의 50kg..방학 전 제 몸무게에서 3~5kg이 방학 이후에...
아침 안먹고 점심에 삶은 달걀 2개 먹고 간식으로 바나나 큰거 하나 먹었는데 저녁은 뭘 먹을까요..급합니다 빠른 답변 부탁드려요!!! 저녁 빨리 먹어야해요 살쪄요 앞으로 저녁...
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... 예전에는 저녁도 엄청 많이 먹고 간식도 참았다가 쿠키 3개 먹고 막 이랬는데 (폭식증이 있어서,,) 요즘에는 간식을 매일 먹고 싶은걸 먹되, 저녁양을 줄이고 간식도...
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최근 4~5일 정도 아침, 점심 먹은 후에는 괜찮은데 저녁만 먹으면 속이 더부룩하다가 곧... 규칙적인 식사 습관: 하루에 3끼를 규칙적으로 먹고, 간식을 통해 과도한 식사를...
... 이미 저녁을 먹고 나가서 운동하신 것이기 때문에 굳이 운동 후 다시 돌아와서... 만약 허기져서 간단하게 드시고 싶으시다면 그릭요거트에 블루베리 정도만 넣어서 간식...
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... 깨서 저녁 먹고 간식 먹고 또 계속 놀아요.. 이틀 내내 그러다가 평일에는 공부도 열심히 하고 잘 사는데 꼭 주말에만 그러네요ㅠㅠ 제가 서울대 입학이 꿈이라서 평일엔 진짜...
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급식 안먹고 저녁만 5시에 먹으려는데 저녁은 일반식으로 먹고 물 많이 마시려고... 드시면서 몸을 안좋게할것같으면 점심먹고 간식으로 치즈케이크를 드시는게 낫습니다