... (가끔 두부부침으로 but 양은 같음 1/2모 ㅋㅋ), 나물무침(다양) 점심 : 아침과 동일... 기초대사량 1200kcal인 경우 식사량을 몇 칼로리로 해야 하는지 2. 기초대사량에 적당한...
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두부를 생으로 먹었을때와 포도씨유 기름에 부침두부로 먹을경우 영양소가 틀리나요? 또 칼로리 차이는 얼마나 나는지 궁금합니다 다이어트 할때 기름에 튀긴 부침두부가...
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... 후기에는 체중 조절에 주의해야 하므로 되도록 튀김이나 부침 같은 칼로리 높은 조리... 우유, 두부, 콩 등에 많이 들어 있습니다. DHA는 태아의 뇌신경과 두뇌 발달을 돕는...
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... 칼로리 낮은걸로 무엇을 먹으면 좋을지 알려주시구요 안먹거나 배가 안차는 것을... 아니면 두부부침도 괜찮구요~ 두부는 근처 마트가도 어딜가나 잇으니까 ㅎㅎ 손쉽게...
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... 아침에 밥반공기랑 감자볶음이랑 두부부침같은것을 먹을지 아니면 고구마랑... 아침에 칼로리는 낮고, 영양이 풍부한 아침식사를 하시는 것이 요요없는 체중조절에...
... 기름을 사용하지 않고도 볶음이나 조림, 부침 등을 만들 수 있다. 기름 대신 물을... 유부는 기름 제거한 후 사용 유부는 두부의 가공식품들 중 가장 칼로리가 높아...
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... 성장기니까 저녁을 먹긴먹되 그시간대에는 두부반모에 김치라던지 두부부침에 밥2... 음식의 칼로리. 안움직여도 살이안찌며 이 칼로리를 넘게 먹으면 안된다. 그니까...
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라면의 칼로리를 적게해서 먹는 다양한 요리법에 대해... 골뱅이 라면 부침 재료 : 신라면 1개, 스프 1/2봉지... 두부라면볶음 재료 라면1개, 돼지고기 다진 것 100g, 두부1/2모...
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