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... 고이트로겐이 많이 함유된 음식에는 케일, 브로콜리, 콜리플라워와 같은 생 십자화과... 콩 가공품: 두부, 두유, 콩 단백질 분말과 같은 가공된 콩 제품은 갑상선암을 가진...
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... 잎이 많은 채소 : 콜라드 그린, 순무 그린, 시금치, 청경채, 케일 등은 비타민C 및... 섭취량을 늘리기 위해 분말 형태로 섭취할 수 있습니다. 8. 간 및 내장육 : 간은 항산화...
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... 아사이베리분말, 그릭요거트 11시 운동ㅡ(월,수,금) 스트레칭, 타바타 45분, 정리운동... 사과반쪽, 케일5장, 브로콜리얼음 넣고 쉐이크 (과일을 갈아서 먹음 혈당을 4배...
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