대학생인데 방학동안 밤낮 바껴서 개학하고 무리하게 밤낮을 바꾸려고 잠을 많이 못잤습니다. 첨엔 잠을 많이 못자서 그런줄 알았는데 밥만 먹으면 계속 속이 안좋고 소화도...
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내일 모레 개학인데 방학 동안 밤낮 바껴서 오늘 밤 새려고 하는데요. 에너지 드링크 마시고 내일 축구 약속 있는데 축구해도 괜찮을까요? 건강에 안 좋을 것 같기는 한데 밤낮...
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... 밤낮바껴서 밤에 운동하고 낮에 자는데 회복하고 근성장하는데 많이 손해보나요?? 헬스를 하는 시간과 수면 패턴은 서로 밀접한 관계가 있습니다. 수면은 운동 후 회복에...
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제가 밤낮이 아예 바껴서 그냥 해 뜬걸 본적이 별로 없을 정도로 해 좀 뜨고 자고 일어나면 깜깜하고 근데 그럼 제가 밥을 밤이랑 새벽에 먹어야 되잖아요 그러면 그냥 막...
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... 까진 잠이 안와요 폰을 많이 보는것도 있고 그렇다고 예전에 책 읽고 누워도 별 효과는,, 정말 밤낮이 바껴서 문제예요ㅠㅠ 일찍 잠드는 법 뭔가 없을까요?? 대충 답변하면...
태그: 잠, 빨리자는법, 중1, 내공냠냠_욕설비방글은_신고, 밤낮이바뀌면
제가 원래 학교다닐 때는 6시에 일어나고 12시에 잤는데 방학하고 나서부터 새벽5시에 자서 오후 4-5시에 일어나요… 이렇게 완전 밤낮이 뒤바껴서 제가 고치려고 새벽 2시에...
태그: 밤낮바뀜
밤낮이 바껴서 어제아침6시인가잠들어서 낮2시정도에일어나서아직까지 못잣는데..이거 수면제라도 먹어야되나요 ..? 병원이라도 가봐야 하나요 어떻게 생활 하시는지...
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적게자서 머리가 아픈데 밤낮바껴서 오늘일찍자야되서 일부러 적게잤는데 낮잠 1시간자도 일찍 잘수있을까요? 일찍 잘 수도 있고 나중에 잠이 안 올 수도 있습니다. 잠은...
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제가 밤낮이 바껴서 요새계속 아침10시에 잠들어서 술먹고 밤에 잠드려고 한3병정도 먹었는데 취하고 속안좋았는데 집와서 토하니까 술이 다 깨서 또 못자고 아침까지...