런닝땀복 Qna 관련 답변 20 페이지
다이어트
... 그래서 빼야하는데 한 10시간 정도 굶으면 살 빠지나요? 지금부터 땀복입고 나가서 3시간정도 런닝후에 물한잔도 먹지말고 씻고 바로 자고 아침에도 물먹지말고 가세요
태그:
근육형다리 허벅지살 빼기
... 흡입수술을 해라 이런것좀 하지말아주세요ㅠㅠㅠㅠㅠ 반타이즈와 반반지형 땀복을 입고 가벼운 런닝을 30~40분간 하시면 됩니다. 스쿼트동작은 오히려 근육이 만들어 집니다.
태그:
근육형 허벅지 하체비만
... 근육을 이완시키는 효과가 있지만 다이어트와는 무관 합니다 ~ 반 타이즈를 입고 반바지 땀복을 입으세요. 글고 런닝을 30분 이상 주4회 이상 하시면 도움이 많이 됩니다.
뱃살을 빼고싶습니다! 꼭봐주세요!
... (수용, 헬쓰 런닝머신, 사이클, 달리기, 각종 개떡같은 다이어트등) 경험했던 것중 가장 효과적이고 돈 안들이는 방법은,, 젤 효과적인 방법은 땀복을 입고 줄넘기를 하루에...
태그:
살빼는계획.어떤지좀봐주세요
... 런닝머신40분씩?? 군것질 죽어도절대 안할거구요 윗몸일으키기 50번 요가는틈틈히....... 운동복은 땀복이런것은 과감하게 휴지통에 버립니다 땀 많이 흘리면 운동오래...
태그:
다이어트 하는데 뭐가 문제일까요...
... 땀복입고 유산소 9키로 10분뛰고 5분 걸음으로 웜업 2. 플랭크 5자세 각 1분~2분 총... 마무리 운동으로 자전거나 런닝 20분 이정도로 거의 한달반째 일주일에 하루정도 쉬고...
태그:
헬스순서좀요ㅠㅠ
... 동사무소에서 하는거있잖아요 그냥 런닝머신하고 암튼 조금잇는데.. 운동을... 땀복을 입고 운동하면 살이 더욱 잘 빠지나요? 땀복을 입고 운동하시면...
태그:
30대 중반 여자 헬스장 질문^^
... 헬스장가면 저전거 20분타고 런닝머신속도 65-70으로 30-50분 걷고 ,복근 30개 3세트... 보여져 땀복을 구매하여 입고 운동 하고 싶어요 도와주세요^^ 안녕하세요^^ 우선...
태그:
다이어트 시작할려고하는데 계획표좀...
... 운동- 땀복을 입고 운동장을 파워워킹! 으로 걸을생각입니다. 1시간 줄넘기 100번 씩 점점 늘려가기 런닝머신 1시간. 아 운동전 스트레칭 몸에 열내기 20분정도 해줄거구요...
태그: