바나나 1개+사과 반 쪽 파리바게트 샐러드빵 2개 들어있는 거 1개 반 Gs25 닭가슴살 소세지(130칼로리) 반 개 너무 많이 먹은 걸까요…? 경험상 아마 요요 다시 올거예요 ㅜㅜ 저도...
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... 차라리 마요네즈샐러드랑 소세지만드시지그러셧어요 네거티브칼로리 식품도있는데 야채나 과일,버섯 해산물등 빵은 복합탄수화물+햄에들어가있는 지방까지따지셔야함
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칼로리 계산좀요.. 대략적으로라도 해주세요 ㅠㅠㅠㅜㅜ... 키캣 초콜릿바 한개 3.파리바게트 모찌 치즈스틱 한개 4.삼각김밥한개 5.꽈배기 한개 6.소세지빵 반개 7....
오늘 보상데이인데요ㅜㅜ 아침을 치킨 한조각반이랑 배반쪽 먹고 점심은 파리바게트... 꽈배기+소세지 다 합해봐야 천칼로리 간신히 됩니다 보상데이라면 이런건 신경안쓰고...
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아침에 파리바게트 소세지빵 (345칼로리) 점심에 아메리카노 한잔 저녁에 팥붕어빵 한개 맥주 500cc 콘치즈 옥수수 1개,,,한 알 ㅋㅋㅋㅋ 사진에 있는 계란말이 4-5개정도...
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