찐고구마 혈당 Qna 관련 답변 2 페이지

... 풍부, 혈당 지수 낮음 결론: 고구마는 다이어트 시 적당량 섭취하면 건강에도 좋고 포만감도 얻을 수 있지만, 과다 섭취는 오히려 역효과를 불러올 수 있습니다. 다른...

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... 군고구마는 GI 지수가 일반 밀가루 빵보다도 높고 혈당수치도 빠르게 높여서... 그것은 찐 고구마입니다. 군고구마를 하려면, 오븐에 넣고 굽는 것을 말하지요. 저도 군고구마...

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... 모든 음식을 조리, 가열의 시간,단계가 많을 수록 혈당을 빠르게 올리게 됩니다. 때문에 찐 고구마보다 -> 군 고구마가, 일반 과일보다 -> 건과일이 혈당높은 음식이 될 수...

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... 또한, 고구마에는 식이섬유가 많이 들어있어 포만감을 유지시켜주고 혈당 변동을 완화하는데 도움을 줍니다. 하지만 여전히 고구마도 당이 포함되어 있으므로, 당뇨...

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찐 고구마의 GI지수는 도대체 얼마죠?? 여러군대 검색해 봤는데 어디서는 45 라고... 변해 혈당이 높아지고 이를 낮추기 위해 인슐린이 분비돼 살이 찌기 때문에 칼로리와...

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... 안녕하세요 체중감량 중 이용하기 좋은 말린 찐 고구마 구매 관련하여... 바로 혈당지수가 낮은 탄수화물 음식인데요 GI지수가 낮은 탄수화물음식이라고도 표현합니다 물론...

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... 찐 고구마는 당지수가 70.8에 불과하여 군고구마보다 당지수가 낮습니다. 한편 식후 혈당은 당지수가 높은 식품과 직접적인 관련이 있으나 공복 혈당은 췌장의 기능과...

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... 평소 당뇨 걱정이 많은 사람들이라면 옥수수죽보다는 찐 옥수수를 먹는 것이 건강에 이롭다 당뇨 감자 고구마 옥수수 혈당 좋지 않은 영향을 미칩니다 그렇기 때문에...

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누가 그러는데, 고구마에는 글루텐이 다량 함유돼 있어서 혈당 수치를 높여준다고, 찌거나 굽지 말고 날 것으로 먹으라는데 .. 맞는 말일까요? 고구마도 당이 높은 음식인데 조금...

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당뇨에는 군고구마보단 찐 고구마가 혈당에 더 좋다는데 쌀밥대신 탄수대체해도 될까요 반찬은 먹던그대로먹고요 현재는 4달째 약 끊고 관리는 잘되고있습니다 주변에서는...

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