셔틀런 꿀팁 Qna 관련 답변 2 페이지

중1입니다 이제 팝스에서 셔틀런 합니다.그런데 제가 5,6학년 1등급이라 일등급 할것 같은데, 턴 할때 시간이 걸리잖아요? 그시간을 줄이고 싶어요.팁좀요. 꼬깔 한바퀴 도세요

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셔틀런 팝스 꿀팁 알려주세요... 급해요ㅜㅜ 1. 마라톤 선수들 호흡법 : 코로 숨을 두번 짧게 들이마시고, 입으로 숨을 두번 짧게 "후!후!(조용히)" 내뱉습니다. 2. 발에 고무줄을...

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... 이거 외에 달리기 오래하는 꿀팁 있다면 알려주세요 셔틀런 1~10정도까지는 약간 빠른 걸음으로 진행하다 10~25쯤 까지는 가볍게 뛰어주시고 25~50위부턴 적당히 뛰면서...

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... 내일 셔틀런을 뛰는데 20m~25m정도 길이가 됩니다. 남자 1등급 만점이 80개인데 제가 현재 40개만 뛰어도 좀 목이 아프고 폐도 아픕니다. 호흡법이 이상힌걸까요? 제발 꿀팁좀...

제가 작년 5학년때 셔틀런 99개가 나왓는데 요즘 운동을 안해서 기록이 줄을까봐 걱정돼요 ㅠ 친구들한테 작년에 99개 나왔다고 다 퍼트려놨는데 ,, 셔틀런 꿀팁 많이...

... 침도 안나오고 토할 뻔 햇는데 진짜 코로 숨쉬면 더 편하나요? 암튼 꿀팁 좀 복식 호흡 하시고, 뛰는 도중에 계속 마음속으로 생각하세요. "나는 여기서 낙오할 병신이 아니다"

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... 달리는 리듬이 정지되면서 다시 출발하실 때 몸이 좀더 무겁고 많은 힘이 소모될 수도 있어요~ 셔틀런 꿀팁이니 우선 집에서 호흡법 꼭 연습해보세요~ 좋은 결과 있으시길...

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... 그리고 셔틀런 꿀팁도 알려주세요! 지금 해서 유산소는 안늡니다 호흡법은 코로 두 번 짧게 들이마시고 입으로 두 번 짧게 내뱉으면서 하시면 좀 더 수월하실 겁니다

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셔틀런 잘 뛰는 꿀팁 좀 알려주세요ㅜ 급해요 제발 사소항 것이라도.. 그리고 시작하기 전에 물을 마셔야 할까요 안 마서여 항까요 ●왕복오래달리기는 심폐지구력을...

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이제 곧 팝스한다던데ㅜㅜ 50미터랑 셔틀런 꿀팁들 있을까요.. 평소 운동에 관심도 많고 운동을 즐겨합니다! 중3때 50미터 / 셔틀런 1등급이였긴 한데 체력이 좀 저하??...

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