목 스트레칭 Qna 관련 답변 2 페이지

... 이게 목 스트레칭에 좋다고들 너무 많이 알려져있고 유명한 스트레칭인데 저는 오히려 이걸 하면 다음날 목이 엄청 아프고 목이랑 어깨 전체에 통증? 같은게 있는데 제가...

... 목 근육의 긴장과 경직을 완화하는 데 도움을 줄 수 있는 몇 가지 유형의 목 스트레칭 장치가 시중에 판매되고 있다. 다음은 고려할 수 있는 몇 가지 옵션입니다: Neck...

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목 스트레칭하면서 뚝뚝 소리낸지 10년은 된 것 같은데요… 이걸 하면 안된다는 걸 이제서야 알았어요 ㅜㅜ 이제부터라도 소리 안 내면 괜찮아질까요? 아니면 벌써 몸이...

... 일자목 스트레칭, 목 주변의 근육 이완 기법 후 얼굴의 모양이 약간 변형 된 것으로 걱정하시는 것으로 보입니다. 다만 교정과 스트레칭이 진행 된 직후에는 다소 얼굴의...

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목 스트레칭할때 목을 돌리잖아요 돌릴때 다 돌리지도 못하고 뼈가 너무 아프고 뭔가 경직된다고해야하나 그런데 어쪄면 좋을까요? 도수치료가 있는 병원에 가셔서 치료를...

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... 스트레칭 추천: 목 스트레칭: 머리를 천천히 앞으로 숙이고, 양쪽으로 돌려서 목 주변의 긴장을 풀어주세요. 등과 허리 스트레칭: 양손을 머리 뒤에 놓고, 천천히 등을 뒤로...

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... 이 스트레칭이 어지럼증을 정말 완화시켜 주나요? 안녕하세요. 하이닥-네이버 지식iN... 가벼운 경우에는 이완이나 스트레칭 등으로 호전이 되지만 그렇지 않은 경우에는...

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... 목 스트레칭을 한 뒤 통증이 생겼다면 고개를 과하게 뒤로 젖히거나 앞으로 숙이는 동작은 자제하고 통증이 호전될 때까지 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 아무리...

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목 스트레칭할때 손깎지로 목 뒤를 밑으로 눌러줬는데 너무 세게 누르면 마비가 올 수도 있나요? 만약 마비가 온다면 바로 오나요 아니면 시간이 흐른 뒤에 증상이 나타나요...

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... 소리 나게 통증이오더니 지금 목젖쪽이 통증있어요 ㅠㅠㅠㅠ 괜찮은걸까요 질문 목 스트레칭하다가 목젖이아파요 .. 목 돌리는 스트레칭하고 얼굴...