... 먹으면 체중감량 얼마나 될까요 ㅠㅠ 하루 공부 8-10시간 하는 사람이고 공부 안 하는... 몸에는 약 60조 100조의 상제균이 피부, 두피에 서식하면서 피지,땀를 먹고 배설하면...
직장 다니고 있고, 건강 상 이유로 스테로이드를 복용하여 약 3개월 간 체중이 많이... 이전부터 운동을 해서요) 해당 식단을 올해 말까지 유지한다면 어느정도 감량을 기대해도...
... 오늘로 다이어트 시작한지 25일째인데 근 열흘간 체중의 변화가 없습니다. 성인남자 이며 172cm 75.5kg으로 시작해서 약 2주만에 69kg까지 감량했으나 그이후부터는 약간...
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안녕하세요 체중감량에 대해 여쭙고짜 질문합니다 . 제발 성의있는 답변좀 부탁드립니다 .. 제가 원래 1년전까지만해도 키 170 에 몸무게 63~65 유지했었는데요 1년만에...
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... 체지방율 34% 근골격량 높음 (잘기억이 안납니다) 체중감량을 위해서 하루 1500kcal미만... + 약 30분~1시간 정도 웨이트를 하신 후 에너지가 남는다면 이때 유산소 운동을...
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... 우선 체중감량의 목표량이있어야합니다.^^ (없어두 되지만 있을때가 더힘이나지요) 그리구 저녁에 사과를드시게된다면 그날운동했던것은 물거품이되어버립니다...
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... 다이어트 식품 하나만으로는 체중감량을 이룬다 하더라도 유지가 어렵습니다.... 최소 약 2개월이 지나 운동 효과가 나타납니다. 단기 목표로 지나친 식사량 제한과 운동량...
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... 제가 목표 체중이 69~70이라 한달에 2kg감량을 목표로 하고 있는데 식단 좀 봐주세요 'YAZIO'어플을 이용중인데 제가 체중을 감량하려면 하루에 칼로리 약 1972을...
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... 하는중인데 체중이 너무 빨리 감소합니다 식단은 아침: 닭가슴살1개 고구마1개 견과류 한봉 점심: 일반식(약... 1000kcal정도로 보이기 때문에 충분히 가능한 감량같아요
... 한약으로 체중 감량에 성공하신분이 계시다면 한의원도 추천해주시면... 그정도 감량이면 엄청 오래 먹어야하고 사실 전 별 효과 못봤어요 약 끊으면 한두달안에 바로...