... 꽃게된장국, 고구마줄기무침, 연두부, 구운 김, 배추김치 FRI 아침 잡곡밥 1/2공기, 김치콩나물국, 오징어버섯볶음, 양배추쌈, 무생채 점심 잡곡밥 1/2공기, 두부된장찌개...
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... 두부볶음밥도 제가 해먹는건데 맛있어요 잡채도 고기 빼시고 만들어드시고요... 콩나물, 고구마줄기,달래,냉이 등등등등 고구마나 감자도 드시고..... 제가 비건인데다가...
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... (고구마처럼 조리 방법에 따라 오히려 당 수치에 안좋은 영향을 미칠까 걱정되서... 미역줄기볶음 1접시(70g)를 섭취하면 된다. 이때 튀김이나 삼겹살, 드레싱류 등 지방이...
태그: 당뇨, 당뇨병, 당뇨관리, 당뇨에좋은음식, 당뇨환자, 식단관리, 식단문의, 혈당수치, 혈당관리, 혈당낮추는음식
... 고래밥(볶음양념맛) 55g 70kcal 고래밥(불고기맛) 55g 75kcal 홈런볼 50g... 28kcal 고구마줄기 말린거 240kcal 고사리 223kcal 풋고추 29kcal 근대 26kcal...
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... 고속도로 휴게소의 통감자 볶음은 기름이 있으므로 열량이 높습니다. 햄버거 가게의... (채소A군)김치,깍두기,깻잎,고비,고사리,갓,고구마줄기,김,미역,다시마,냉이,녹두나물...
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... 미역줄기볶음 근대된장국 제육볶음 상추/쌈장 설곰탕 깍두기 쇠고기미역국 무개성닭찜 고구마순볶음 Kcal 815 860 1135 830 820 730 828 날짜 17 18 19 20 21 22 23 식단...
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... 미나리, 고구마 줄기, 토란대, 샐러리, 브로콜리, 컬리플라워, 아스파라거스 등... 채소볶음밥(호박, 당근, 파프리카), 달걀후라이, 깍두기, 배, 두유 4일 : 흑미밥...
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... 나물, 고구마줄기, 호박잎쌈, 두부, 연어, 신선한 야채, 우엉, 감자볶음, 샐러드, 브로콜리, 멸치 - 해로운 음식 설탕, 소금, 밀가루, 칼륨이 많은 음식, 자극적인 음식, 우유...
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... 고래밥(볶음양념맛) 55g 70kcal 고래밥(불고기맛) 55g 75kcal 홈런볼 50g 250kcal... 28kcal 고구마줄기 말린거 240kcal 고사리 223kcal 풋고추 29kcal 근대 26kcal...
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... 고속도로 휴게소의 통감자 볶음은 기름이 있으므로 열량이 높습니다. 햄버거 가게의... (채소A군)김치,깍두기,깻잎,고비,고사리,갓,고구마줄기,김,미역,다시마,냉이,녹두나물...
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