퍼스널 골격 Qna 관련 답변 16 페이지

안녕하세요 저는 스무살 177cm에 몸무게 69kg, 체지방 9kg, 체지방률 12.9%, 골격근량 34.6kg... 안녕하세요 현역으로 보디빌더 & 퍼스널 트레이너 뛰고있는 수남이라고 합니다 지금...

... 대전 전문 퍼스널 트레이너 유승우입니다. 결론부터 말씀드리자면, 골격근량 좋은것도 아니지만, 적은 수치도 아닙니다. 지극히 평범하게 좋은 상태라고 할 수...

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... 지금 176cm/77kg/ 골격근량 34/ 체지방률 20퍼 입니다. 인터넷이나 유투브 이런곳들에서... 안녕하세요 현역으로 보디빌더 & 퍼스널 트레이너 뛰고있는 수남이라고 합니다 네...

제가 퍼스널 컬러 여쿨이 나왔는데 제가 직접 가서 받은게 아니고 학교에 전문 선생님이... 옷은 타고난 내 골격과 옷 디자인이 받는다면 안 어울리는 컬러감들도 잘 받아보일 수...

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헬스 시작한지 벌써 7개월 차 체지방 15% 목표는 이뤘는데 어깨 키우는건 한계를 느낍니다 타고난 골격 부럽습니다.... 이기우 유지태 줄리엔강 ㅡㅡ 안녕하세요. 퍼스널...

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... 어깨골격이 자라지않는다던대 그럼 지금 제가 어깨 운동을 많이해도 어느정도만 자랄까요? 안녕하세요. 퍼스널 트레이너 수야입니다 (복사된 답변을 하지 않고 하나하나...

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... 근육의 크기뿐만 아니라 골격 크기도 중요하나요? 안녕하세요. 퍼스널 트레이너 수야입니다 (복사된 답변을 하지 않고 하나하나 직접 작성하고 있으니 도움이 되셨다면...

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... 체형의 정도보다는 골격이라고 해야하나? 그걸 알아보시는 게 좋아요. 코디는 사람의 체형과 옷 디자인마다 받는 게 다르기 때문에..

... 0 - pt 후 57.4 골격근량 23.6 - pt후 24.3 체지방량 14.1 - pt후 12.8 체지방률 25.5 - pt 후 22.... 퍼스널 트레이너 수야입니다 (복사된 답변을 하지 않고 하나하나 직접 작성하고...

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키 178 몸무게 59 골격근량 33 체지방 7% 거울 앞에서 보면 상체충이라 몸짱 저리가라인데... 전문 퍼스널트레이너 김영민입니다.:D 단백질은 근육을 구성하고, 면역세포...