... 이렇게 되는 이유가 체지방 감소 자체에 있는 것입니까? 아니면 체지방을 줄이기 위해서 한 과도한 다이어트에 의한 영양결핍 때문인가요? 현재 체지방이 18%정도 되는데...
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지금 운동을 시작 한지 약 1달 정도 되었습니다. 처음에 체지방을 측정하고 완전 충격 먹었습니다. 키 180에 몸무게 95 체지방량이 복부지방이 장난이 아니더군요.. 나이 27에...
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... 체지방감소를 위해 유산소운동 1시간이상 근손실을 줄이기 위해 웨이트도 같이... 지난 4개월간 103Kg ▶ 80Kg으로 약 23Kg감량을 했구요. (178Cm, 남자) 다만 탄수화물과 당분을...
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... 예를 들어, 5kg의 체중 감소는 약 0.25kg 정도의 체지방 감소를 의미할 수 있습니다. 그러나 이는 개인의 신체 조건, 운동, 식이 습관 등에 따라 달라질 수 있으므로 개인의...
... 하루에 권장되는 물 섭취량은 개인의 신체 조건과 환경에 따라 다를 수 있지만, 일반적으로 성인의 경우 하루에 약 2~3리터의 물을 마시는 것이 권장됩니다. 체지방 감소를...
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체지방 감량에 대해 질문드립니다 제가 약 3~4달 전에 병원가서 인바디 측정하고... 체지방 감소에는 유산소와 식단이 최고입니다. 별 다른 방법은 없고, 달리기, 걷기, 싸이클...
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... 참고로) 운동 1시간전 근육보충제를먹고,,, 헬스장가서 팻다운(체지방감소 도움)을 섭취후 운동을 시작합니다 그리고 약 2시간 운동후 근육보충제를 먹습니다... 이러면...
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... 분해하고 기초대사량 높이는 가바 성분도 풍부하게 함유되어 있어서 지방 독소 배출에 도움을 받을 수 있습니다. 또한 20여종의 아미노산 함유로 체지방 감소에 도움을 줍니다.
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... 3.복부다이어트 4새싹보리가 정말 복부다이어트와 체지방 감소에 좋나요? 5중 1 학생 허리가 29~30inch면 빼야하겠죠.. 6. 살이 말랑하면 빼기 쉽다는데 사실인가요? 제 살들이 다...
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... 근육증가, 체지방 감소에 좋습니다. 아르기닌성분은 간에서 효소생성을 촉진시켜... 기준으로 약 5mmHg 정도 내려갑니다. 전복, 호박씨, 수박에도 함유되어 있는 아르기닌은...