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... 헬스장에 들어 가서 나올때까지 하는 운동과 시간이나 세트로 알기 쉽게 가르쳐 주시면 정말 감사하겠습니다. 꼭... 그다음에 운동복으로 갈아입고. 저는 자전거를 탔는데...
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... 현직 헬스트레이너 입니다. 준비물...1.운동화(실내에서만 사용할것,새것이 아니라도 상관없음) 2.운동복... 2세트(가슴) 벤치프레스 15회 3세트(가슴) 펙덱플라이 15회...
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... 학교랑 학원끝나고 헬스장을 다니고싶은데 다닐려면... 2.운동복제공 유무에 따라 운동복이 필요할수도... 2세트(가슴) 벤치프레스 15회 3세트(가슴) 펙덱플라이 15회...
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... 2층에 헬스시설을 덤으로 이용가능하고요 운동복은 다 지급합니다 그리고 복싱은 처음에 가시면 줄넘기 4세트 정도하고 복싱기초부터 들어갈거예요 이미 어느정도...
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