한달다이어트식단 Qna 관련 답변 15 페이지
한달 다이어트 식단
... 응 600g 한달에 0.6kg 감량이 되는 겁니다. 그거 1년 하면 7.2kg 감량 이렇게 되는 거에요. 이렇게 서서히 빼는게 가장 요요 안오는 지름길 입니다. 그리고 단백질? 단백질은...
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다이어트 식단 ! . . . 한달에
다이어트 식단 ! . . . 한달에 5키로 빼려고 하는데요 !! 한달뒤에 중요한 대회가 있어서 단기적으로 빼려고 하는데 한달에 5키로 정도 생각하려구요 ! 아침 : 바나나 한개...
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고3 방학 한달다이어트식단좀짜주세요
이번봄방학동안 강도높게다이어트를할까합니다 쉐이크이런거말고 야채 생선등등 한달식단좀맞춰주세요운동은 하루 3번 아침 점심 저녁줄넘기2400개씩...
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다이어트식단 한달7kg 감량 가능할까요?
점심은 거의 무조건 일반식 먹어야해서ㅠㅠ 아침은 사과반쪽 계란2개 점심 일반식 대신 밥 3숟가락or 반공기 반찬많이 면 먹는날은 면 3-5번 정도 젓가락질 저녁은 밥130g...
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허벅지살빼는한달운동.다이어트식단
... 고수님들 알려주세요 ..다이어트식단표이라도 알려주세요 몸무게는 비밀할게요 ..... 그래서 우선은 다이어트식단 같은경우는 단백질 식사위주로해서 식이섬유가 많은 걸로...
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방학 한달 10kg 다이어트 식단 운동
제가 20kg 정도를 감량한지 몇개월 됬는데 10kg만 더빼면 이쁠거 같아서 방학에 빼려고 하는데 지금 키는 172cm 이고 82kg 정도인데 평소에 1끼에서 2끼 먹는데 어떤식으로 먹고...
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다이어트 식단 점심?vs저녁 ?
... 그래서 한달정도 유지해오고 있었는데 요즘 점심에 입맛이 없어서요. 차라리 점심에 계란2알만 먹고 저녁(일반식, 밥반공기와 야채,고기)을 먹는 다이어트를 해볼까......
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한달 다이어트 식단인데 한번 봐주세용!!
... 제가 한달안에 7키로정도 감량하고 싶어서 학교 급식도 취소하고 식단을... 다이어트 식단에 대해 문의주셨군요. 보다 효과적이고 건강한 다이어트 방법, 그리고 요요없는...
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한달 다이어트 식단 봐주세요
저는 현재 160cm에 54kg인데요 한달동안 6kg를 뺄 예정이에요. 48kg까지요. <평일> 아침:없음 점심:일반식 (밥3/1공기,국 안먹음) 저녁:고기랑 야채 추가:홍삼1포, 유산균 1포...
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