헬스 Qna 관련 답변 14 페이지
쌍수 후 헬스
... 얼굴에 압력과 힘이 많이 들어가고 힘 줄때 얼굴을 찌푸리게 되는 헬스를 해도... 얼굴에 압력과 힘이 많이 들어가고 힘 줄때 얼굴을 찌푸리게 되는 헬스를 해도 괜찮을까요?...
태그: 쌍수
헬스 PT 10회
헬스 PT 10회 받으면 어떻게 루틴이 짜지나요? 사람마다 다를거같긴한데 1ㄷ1 10회 + 헬스 1개월이면 1주일에 매일... (1개월동안 헬스를(트레이너 없이 개인운동) 병행하는...
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마른비만 인간, 헬스냐 유도냐 고민입니다
... 평소 홈트를 즐겨 매일 하는데, 아무래도 집에서 무산소를 하기엔 힘들어서 헬스를 갈까 싶었습니다. 헬스는 집에서 약 18분 거리에 있습니다. 저는 헬스기구 사용법을...
일주일 3번 헬스 루틴
제가 일주일중에 3번 1시간 30분정도 헬스를 하는데 루틴좀 짜주세요ㅠㅠ 웨이트 트레이닝 합니다 제가 일주일중에 3번 1시간 30분정도 헬스를 하는데 루틴좀 짜주세요ㅠㅠ...
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제가 헬스를 하는데
3시쯤에 점심을 좀 많이 먹어서 소화를 시키고 저녁에 헬스를 갔다왔는데도 배가... 저녁에 헬스를 갔다왔는데도 배가 안고픈데 꼭 먹어야 될까요? 아니면 단백질바로 대체해도...
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수영vs헬스
수영이랑 헬스중에 같은 시간 비슷한 강도로 했을 때 칼로리 소모가 더 많은건 어떤걸까요? 수영이랑 헬스중에 같은... 질문에 도움이 되는 답변이길 바랄게요 헬스운동이 더...
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헬스할 때 스포츠 브라 대신에
헬스할 때 스포츠 브라 대신에 압박 보정 브라 입어도 되나여 헬스할 때 스포츠 브라 대신에 압박 보정 브라 입어도 되나여 도움되는 답변이 되셨길 바래요 네, 스포츠 브라...
헬스하는데 무게 증량이 안 돼요..
... 어느덧 헬스한지 7개월차 됐습니다 요즘 너무 스트레스 받고 고민인게 등을 제외한... 왜 동네에서 헬스하고 있겠어요 7개월이 아니라 7년하고 증량 안되면 그때 고민하세요
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술 마시고 헬스해도 되나요
맥주 500 한잔 마시고 5시간 정도 지났는데 헬스하면 안되나요? 몸이 힘들거나 피곤하진 않습니다. 맥주 500 한잔 마시고 5시간 정도 지났는데 헬스하면 안되나요? 몸이...
초보 헬스 질문
안녕하세요 저체중으로 인해서 살과 근육을 동시에 찌우고 싶어서 헬스를 시작한 지 약... 안녕하세요 저체중으로 인해서 살과 근육을 동시에 찌우고 싶어서 헬스를 시작한 지...
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