실내운동 종류 Qna 관련 답변 12 페이지
실내자전거 타기보다 버피가 시간대비...
... 따라서, 버피와 실내자전거를 비교하기 어렵지만, 두 운동 모두 체중 감량과 건강... 한 종류입니다. 방울토마토를 다이어트에 이용하는 이유는 그것이 건강에 매우 좋기...
실내사이클
집에서 실내사이클을 하려하는데 실내 사이클 종류가 중요하나요 ?? 저렴한거 사려하는데 운동효과가 덜할까요 ? 집에서 실내 사이클을 통해 운동을 하시려고 한다면...
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운동변화주기
... 먹고 운동은 아침 공복 실내자전거30분 스트레칭10분 저녁에는 스쿼트100개 복근운동... 운동형태 운동종류 운동의 특징 결과 유산소 운동 등산, 걷기, 조깅 수영, 에어로빅...
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실내자전거 강도
... 자전거 운동의 강도나 종류와는 관련이 있을 수 있지만, 식단 및 유전적인 요소... 실내 자전거 운동은 유산소 운동으로, 체지방을 감소시키는 데 도움을 줄 수 있습니다....
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실내 스피닝바이크 괜찮은 게 뭐가...
... 2달 째 쓰는 중인데~ 휠 돌아가는 소음도 없고 진동으로 생기는 층간소음도 없으니까 내가 원할 때 운동할 수 있는 게 넘 좋네요. 실내 스피닝바이크가 종류가 꽤 많죠?...
실내에서 할 수 있는 래슨 운동
제가 요즘 몸이 안좋아져서 실내에서 할 수 있는 래슨? 같은 운동을 하고 싶은데 어떤 종류가 있을까요 팔굽혀펴기, 앉았다 일어서기, 위몸 일으키기
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실내자전거 추천좀 해주세요
... 밖에서 운동은 안되더라구요 집에서 실내자전거사서 살살 하라고 할려구하는데 종류도많고 가격도 천차만별... 10~20만원대로 실내자전거 추천좀 부탁드립니다 자전거...
실내 자전거 추천부탁
... 실내 자전거는 운동 목적, 사용 환경, 예산 등에 따라 다양한 종류와 가격대의 제품들이 있습니다 ^^ 여기 몇 가지 실내 자전거를 추천해 드리겠습니다. 키프트...
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고도비만 운동 문의
... 하고 실내자전거 매일 30분 이상 탑니다 어제 토요일하고 오늘 일요일은 정말 뭔가... (스쿼트 머신) 물론 제가 할 줄 아는 운동 종류가 많지 않은 것도 하나의 이유입니다....