대퇴사두근 운동 Qna 관련 답변 12 페이지
대퇴사두근 근육파열
대퇴사두근 근육이 3cm정도 찢어지면 많이찢어진건가요? 운동선수인데 회복기간은 얼마나 걸리는지 궁금합니다 6-8주 잡으셔야 합니다
대퇴사두근 파열 산재보상
... 초진에는 산재에서 8/21에 퇴원하고 9/4일까지 통원치료라고 되어있고 상병명은 대퇴사두근 파열 이라고 써있던데요...물리치료 2주차 다되가는데 각도운동은 100도 하는데도...
태그:
대퇴사두근 스트레칭 동작이 안 돼요
서서 다리를 뒤로 굽혀 손으로 발목을 잡고 엉덩이 쪽으로 당기는 대퇴사두근... 무엇보다 안전하게 운동과 스트레칭을 해주는 것이 가장 중요합니다. 도움이 되셨길 바랍니다^^
태그: 허벅지스트레칭, 다리스트레칭, 필라테스, 필러스필라테스, 스트레칭, 안전하게, 대퇴사두근, 대퇴사두근육, 지식인카드, 지식인카드답변
대퇴사두근과 둔근이 모죠??? 사진과...
대퇴사두근은 정확이 어느 부위이며 둔근은 또 머죠 ??] 둔근이 혹시...... 모든운동에는발달시키고자하는부위에대해 집중적인운동효과를내기위해특수한자세와호흡법이있습니...
태그:
대퇴사두근 완전파열로 5월4일 수술받
대퇴사두근 완전파열로 5월4일 수술받고 현재 통깁스후 입원중입니다. 산재처리하면... 수동 운동범위가 어느 정도나 제한된 것인지, 단축의 정도, 그 외 근력장해 또는 통증의...
대퇴사두근 인대 완전 파열로 인한 각도...
... 대퇴사두근 인대가 완전 파열된 상황으로 수술을 9월 11일에 시행하였으며 현재... 4주는 걷고 근력 운동 해야하는 상태라고 하셔서 근력운동 위주로 했구요 8주가 지난 지금...
태그: 대퇴사두건파열, 대퇴사두근파열수술, 대퇴사두근건파열수술, 각도재활
대퇴사두근건염 연골연화증에 도움되는...
지금 대퇴사두근에 염증으로 병원치료 충격파 주사맞고있어요. 사진찍어보니 연골연화증도 있더라구요 ㅜㅜ전아직 30대 주부인데요 운동을 좋아하는데...
태그: RX신발, 무릎연골연화증, 좋은음식, 좋은신발, 좋은운동, RX앞받힘, RX반동, RX운동화, RX실내화, RX슬리퍼
무릎통증,대퇴사두근
... 운동을 못해요 .. 우선 중3때 축구를하다가 왼쪽무릎연골이 찢어져서 피뽑고... 친지들이 대퇴사두근이 없다고 그러더라구요 외할머니께선 그래서 수술도 하셨구요...
태그:
대퇴사두근 중에서 대퇴직근을...
... 일단 당연히 런지도 포함이 되며, 스쿼트와 레그익스텐션 등도 대퇴직근을 자극할 수 있는 좋은 운동입니다. 휘트니스와 같은 곳에서 레그익스텐션이라는 기구에서 중량을...
태그: