ab슬라이드 Qna 관련 답변 11 페이지

중3인데 무리가 심하지 않을만한 AB슬라이드 제품 추천해주세요 AB슬라이드 제품 추천들비니다. https://link.coupang.com/a/8gOEd https://link.coupang.com/a/8gOOm...

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유튜브에서 보다가 AB슬라이드가 복근운동으로 엄청 좋다고 하던데 정말인가요? 연구로도 증명됐다고 하던데 제품이 하도 많아서 뭘 구매할지 고민입니다. 이왕 제대로 살꺼...

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ab슬라이드를 어느정도 하니까 자극이 별로 안오는데 어떻게 해야지 더 운동 효율을 늘릴수 있을까요?? 지금까진 무릎대고 앞에 벽터치하고 돌아오는 식으로 했습니다...

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AB슬라이드를 사고 가끔하는데 자세가 잘못된건지 계속 허리에 무리가가더라고여. 복근에 자극은 잘 모르겠기도 하고 자세 잘못된건가요..? 안녕하세요 트레이너...

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ab슬라이드 할때 오른쪽 손목이 조금 통증이 있어서 질문드립니다 사진에 보시면 저 자세할때 손목 통증이 약간있는데 앞으로 어떻게 해야할지 잘모르겠습니다 조언...

ab슬라이드로 복근운동하는데 팔목이 너무 아픈데 자세가 잘못된건가요? 배에도 자극이 많이 오기는 합니다. 혹시 팔목이 약해서 그런건가요? ab슬라이드 운동이 단순...

... 복근운동 Ab슬라이드만 해줘도될까요? 안녕하세여:) 운동중에 그것만 해줘도 될까여 라는 정답은 없지만 에이비슬라이드는 복근 뿐 아니라 전거근 운동으로서 탁월합니다...

ab슬라이드 하면 정확히 복근 어느 부분이 자극되나요 AB 슬라이드는 복부 근육의 아랫부분인 광배근, 옆구리근, 복사근 등을 주로 자극합니다. 또한 상체와 하체를 연결하는...

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Ab슬라이드가 복근운동에 효과적인가요? 첨에 할땐 팔만 아팠는데 여러번하니 복부에ㅡ자극이 오더라고요 근데 이것만 해도 복근이 생기나요? 네 복근 뿐만 아니라 전체적인...

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Ab슬라이드하는데복부보다 팔이 아픈데 초보자라 자세가틀린건가요? 아님 원래 팔에 힘이 많이들어가는건지 스톡 이미지 자세 문제일 가능성이 높은데요 처음 시작할 때...

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