찐감자 탄수화물 Qna 관련 답변 11 페이지
예비 중학생 다이어트 감자샐러드
... 부탁드려요 감자는 탄수화물 덩어리라고 할 수 있기 때문에 다이어트할 때 드시는... 하신다면 감자를 찐 뒤 샐러드야채들이랑 발사믹소스에 찍어서 드시는 것이 가장 좋지...
다이어트할 때 탄수화물과 지방
... 탄수화물은 잡곡밥, 굽거나 찐 고구마, 감자, 옥수수.. 이런 것을 통해서 섭취하시고요.. 지금처럼 3분의 2정도로 조금씩 자주 드시는 방법으로 다이어트를 하시면 아마 효과를...
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감자 다이어트법 질문좀요
... 게다가 다이어트시 탄수화물을 섭취를 줄이시는게 좋은데 감자는 탄수화물 중심의 대체식이죠^^; 따라서 앞으로는 하루 세끼를 모두 챙겨드시되 감자로만 구성된 식단이...
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탄수화물 밥 대신 먹을 대체음식
... 뱃살이 찐 것 같아 고민이시군요. 밥을 너무 좋아하시고, 밥을 줄이고 안 먹는 것이 힘드시군요. 밥은 탄수화물의... * 현미 * 보리 * 귀리 * 통밀 * 퀴노아 * 고구마 * 감자 * 콩...
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칼로리에대해 질문좀여
... 감자랑 고구마가 탄수화물 음식인건 아실거고, 탄수화물이 당으로 변환되서 에너지로 소비하고 초과되는 것은 당으로 변환되는건데요. GI수치는 음식 먹고 나서 혈당이...
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분리식단 음식질문요
... 저지방우유와 계란, 닭가슴살은 단백질 식품으로 분류되고, 찐 고구마, 감자, 옥수수와 함께 섭취하면 탄수화물 식품으로 분류됩니다. 6. 치즈는 단백질과 지방이...
포카칩 한봉지에는 감자가 몇개 쓰일까
... 구지 유사 갯수를 구할려고 하신다면 포카칩의 총탄수화물의 무개를 보통의 마른찐감자로 나눈면 대충 나오지 않을까 싶습니다. 여기서 마른찜감자로 한 이유는...
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칼로리 량이 얼마나 되는지 궁금해요......
... 접시 ) 감자탕 175 50 50 75 요리·식품명 열량 탄수화물 단백질 지질 곰탕 175 75 50 50 고기만두 425 175 100 150 꼬리곰탕 200 75 50 75 물만두 375 175 100...
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감자가 좋아요, 고구마가 좋아요?...
... 안찐단것입니다 감자는 탄수화물 성분을 갖고있어서 입니다 그리고 영양가 로 따지면 저칼로리 식품입니다 또한 비타민C가 많이 들어있어서 장수한다는 비결이 있습니다...
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