... 도토리묵무침 미역줄기볶음 근대된장국 제육볶음 상추/쌈장 설곰탕 깍두기 쇠고기미역국 무개성닭찜 고구마순볶음 Kcal 815 860 1135 830 820 730 828 날짜 17 18 19 20 21...
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... 바지락근대된장국, 맛살미역초무 침, 미역달래무침... 무침, 냉이국 등이있음 여름 열무김치, 열무물김치, 오이물김치, 깻잎김치, 양배추김치, 부추김치, 고구마줄기김치...
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... 고구마순김치, 된장풀이, 고구마줄기무침 가 을 약김치, 고추잎김치, 풋고추김치, 고들빼기 조기젓김치, 고들빼기 새우젓김치, 씀바귀김치, 고구마김치 겨 울...
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... 무침 &소면사리 피망감자채볶음 배추김치 우거지된장국... 장국밥 고구마 귤 냉이국 고등어조림 떡갈비 미역줄기볶음 콩나물국 닭조림 북어포도라지무침 우유 감자수제비...
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... ㄱ: 고구마, 고등어, 고추장, 고추잡채, 굴소스, 굴국밥... 녹두무침, 녹두초밥 ㄷ: 돈까스, 돈부리, 된장, 된장찌개... 미역줄기볶음, 미역초무침, 미역국수, 미역전 ㅂ: 밥...
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... 찐 고구마 1개(중간것) 저지방우유 1컵 토마토 1개... 맑은된장국 1대접 오이무침 1접시 저녁 팥밥 2/3공기... 미역줄기 볶음 1접시 무생채 1접시 간식 당근 1/2개 1600kcal...
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... 점심:똑같이 저녁:잘안먹어요..만약먹을때는 과일이나 고구마?? 그리고 6시35분에... 호박무침, 야채(채소), 미역줄기 도 좋구요 된장찌개랑 청국장도 좋습니다. 그리고 저녁도...
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... 녹즙,무침,국거리,기름 볶음에 이용 2. 검정무 겨자유를... 5.고구마 인,칼륨이 많아 길항작용을 한다. 노란색은... 잎은 쌈으로 줄기는 데쳐 요리, 샐러드,튀김,볶음,된장절임...
... 한국인들의 밥상에는 밥과 국, 찌개, 구이, 무침, 조림, 젓갈, 간장, 된장, 고추장... 감자, 고구마 등이었으나, 오늘날에는 음료수, 우유, 빵, 컵라면, 어묵, 김밥, 국수, 튀김...
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