잠 쉽게 드는 Qna 관련 답변 10 페이지
밤에 잠을 잘 못 자요
제가 보통 밤에 잠들 때 20분 이상 있어야 잠에 드는 것 같아요 검색해 보니까... 일반인들이 쉽게 확인하는 방법으로는 어린 시절부터의 무의식을 다룰 수 있고, 정신질환도...
태그: 불면증, 잠귀밝음, 입면장애, 이명, 수면장애, 수면문제, 스트레스증상, 청소년상담, 심리치료, 마음놀이터
잠을 제대로 못 잡니다
... 거슬려서 쉽게 잠에 못들고요 조용해서 잠이 들었다해도 소리가 나면 잠에서... 의학적으로 잠 드는데까지 30분 이상 소요되고, 그러한 증상이 3주 이상 지속되면 불면증으로...
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아기가 잠을 잘 못자요...ㅜㅜ
... 우선 대체로 저희 아기는 잠은 쉽게 드는 편입니다. 단, 잠을 자면 10분 내에 응애... 우선 제가 생각되는 문제는 오랜시간 저희가 아기 잠 습관을 잘못 드렸다고 생각이...
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잠을 어떻게 해야 할까요?
... 그렇다고 잠이 쉽게 드는 것도 아니고요. 그저 일어나 있으면 하염없이 졸리지만, 자려고 누우면 잠들지 못합니다. 분명 잠은 쏟아지지만 잘 수 없는 상태가 계속 됩니다....
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잠깨는법 추천
졸릴때 잠 확실하게 깨는 방법 추천해주세요 카페인은 잘 안드는편이라 제외하고 잠 쉽게 깨는 꿀팁 몇개 공유 부탁드려요 가장 효과 좋은걸로 채택할게요 차카운 물로 세수를...
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잠이 오다가 움찔하면서 잠에 못들고...
... 잠에 드는게 무서운 걸까요? 왜 그러는걸까요? 안녕하세요. 하이닥-네이버 지식iN... 때도 쉽게 발생하는 경향이 있습니다. 수면 중 놀람증은 집에서 잘 때보다 지하철이나...
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밤에잠이안와요새벽에도
... 잠쉽게드는법좀알려주세요! 주무시기전 간단히 운동을 하시는게 좋을듯합니다. 또 운동후에는 뜨거운물에 욕조받아놓고 반신욕하는것도 좋구요. 일딴 그렇게하시면 몸이...
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잠에 쉽게 들지 못합니다ㅠㅠ 불면증인가요
... 본인스스로 불안해 하고, 그런생각이 생각을 자꾸 잡아먹기 때문에 힘이 드는거라 생각합니다. 저도 그렇거든요. 잘려고 누웠는데, 괜히 헛생각하면 자뻑이라고 해야할까요....
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잠이 좀 많은데요.
... 허나 일단 잠 드는 데에 성공하면 12시간가량을 잡니다. 누가봐도 많죠. 그리고 외부자극에 쉽게 깨지도 않습니다. 제 알람시계가 매번 실패하는 이유가 바로 그것입니다....
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