웨이트옷 Qna 관련 답변 10 페이지
발목 수술후 웨이트나 크로스핏
... 원래 웨이트 트레이닝을 하면서 정말 뿌듯했는데 다친... 웨이트 요가 크로스핏 수영 이정도 하고싶은데... 발목만... 커지도록하고 웨이트 운동은 낮은 무게부터 하세요.
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올바른 체중감량과 웨이트 방법
... 잘 모르시겠지만 배가 나오면 옷을 고를때부터 옷 맵시까지 걸리는게 많고 열등감마저 생긴답니다.ㅠㅠ 위에 설명드린대로 그냥 나름대로 방식을 정해서 웨이트를 하면...
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현재 다이어트, 식단, 웨이트 방법맞는지...
제가 다이어트와 웨이트를 한지 이제 2주 조금넘었습니다. 원래 시작은 81~83키로... 헬스장가서 일단 5분 걷고 5분뛰고 5분걷고 바로 웨이트 시작합니다. 웨이트는 월 가슴 이두...
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어떻게 할지 고민입니다!특히 웨이트..
... 원래 운동에 관심이 많고 제대로 배우고 싶어서 피티 선생님에게 프리웨이트를... 제가 보디빌더분께 배워서 프리웨이트 는 잘 배웠다 생각하는데 프리웨이트로 제가 원하는...
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퇴행성관절염 예방 웨이트 트레이닝 방법
... 무릎에 생긴 퇴행성관절염이 더 진행되지 않도록 예방되는 웨이트 트레이닝... 치료의 가장 기본이고 제일 중요하며, 반월상연골손상은 가랑비 옷 젖듯이 서서 오며...
태그: RX신발, 무릎퇴행성관절염, 웨이트틀레이닝, 실내자전거, 오르막걷기, 생활완치, 구두, 실내화, 샌들, RX운동화
남자 다이어트 식단&웨이트 질문드립니다
... 살면서 웨이트트레이닝이나 식단조절을... 식단과 웨이트방법 질문드립니다 ㅠㅠ -식단- 아침:(예)... 10개+쥬스등등등 -웨이트- 월:0001세트+유산소30분 화...
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웨이트 트레이닝 체중증량 내공 100
182cm 72~73kg을 벗어나지 못하고 있고 운동은 2년 정도 했습니다. 주변에서 옷을 입었을 땐 조금 말라보인다고 하고 벗어야 몸이 좋다 소릴 들어서 증량을 하고싶은데요....
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디스크 초기일때 웨이트하면 안되나요?
디스크 초기일때 웨이트하면 안되나요?? 최근에 허리때문에 병원에 갔더니 디스크... 치료의 가장 기본이고 제일 중요하며, 허리디스크는 가랑비 옷 젖듯이 서서히 오는...
태그: 허리디스크초기치료, 웨이트, 만세, 오르막걷기, 생활완치, RX신발, 구두, 운동화, 안전화, 실내화
80자)팔운동위주의 웨이트프로그램...
... 학생시절부터 웨이트를 자주 접해왔는데 횟수로 치면... 유용한웨이트 정보가 정말 많네요(물론 너무 많다보니 참 머리아프네요ㅋ) 예전엔 웨이트를 시작하면서도...
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웨이트 고중량하면 허벅지나 엉덩이가
웨이트 고중량하면 허벅지나 엉덩이가 많이 커지나요? 운동을 좋아하는 남자이고 지금... 할때 어떻게 하느냐에 따라 다르지만 웨이트 운동을 하신다면 엉덩이가 더 커집니다.
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