운동 후 찬물 Qna 관련 답변 10 페이지
운동후에 찬물 마셔도 되요?
그리고 운동후에 앉으면 다리살찐다는데 진짜에요? 운동후에 앉으셔도 다리살이찌시지는 않습니다. 그리고 운동하고난뒤에 찬물보다는 미지근한물을 마시는게 좋습니다.
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헬스후 샤워시 찬물로..
... 전 찬물로 해야 개운하더라구요 안녕하세요~ 그냥 적절히 따뜻하다고 느낄 정도로 하시면 됩니다. 정해진 법칙은 없지만, 예를들어 가슴운동 후엔 가슴근육에 피가 빵빵하게...
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운동 하고 난후 찬물로 샤워를 해도...
... 제가 듣기로는 운동하고 찬물로 샤워하면 심장이 놀란다는데 찬물로 샤워해도 될까요?? 답변드립니다. 운동선수같은분들은 운동후 샤워를할때 찬물로합니다. 부상을...
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운동후 관리법
... 무릎 연골이 아프면 냉찜질인가요 온찜질인가요 2.운동후 찬물샤워랑 스트레칭 꾸준히 해야겠죠 3.영양제는 어떤걸 먹어야 좋을까요 이거 말고도 몸관리 할수있는 방법이...
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운동 후 샤워
... 운동 후 시간이 지나면 서서히 안정되고, 장기적으로 혈압이 좋아지는 효과도 있습니다 운동 직후 찬물 샤워도 일시적 혈압 상승을 가져 올 수 있고, 샤워 수 정상회복이 되기...
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운동후 스트레칭 or 폼롤러 사용
... 때문에 운동후에 얼음 샤워까지는 어려워도 찬물로 샤워를 해보니 플라시보인지... 운동 후 스트레칭이나 폼롤러의 사용은 근육 회복에 도움을 줄 수 있는데, 이에 대한...
출산후 찬물샤워
... 생각하신다면 찬물목욕은 시간을 좀 두시는게 좋을듯싶어요 그리고 젖을 먹이면 나중에 가슴이 좀줄어요 운동으로 충분히 예쁜가슴 만들수있어요 아기를 기다렸던...
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운동 후 쓰러짐
... (물은 운동 중간에 찬 물 6컵을 2회에 걸쳐 3컵씩 빠르게 마셨습니다) 덜덜이 3분정도 경과 후 갑자기, 1. 숨이 막히고, 몸이 휘청이기 시작했습니다. 2. 안압이 생기며 이마...
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운동적절온도
... 운동 후 찬물 샤워 만큼 좋은게 없습니다 .. 젖산 제거 및 체온 감소 및 부상 방지에 좋습니다 .. 헬스티비샵 ★ 바로가기 헬스티비샵 1:1 오픈채팅 바로가기 헬스티비샵 단체...