스포츠포도당 Qna 관련 답변 10 페이지
걷기(유산소)운동 잘문좀요 내공10
... 운동전에 스포츠음료나 포도당 가루로 어느정도 탄수화물 공급후 근력운동하시고 이후 걷기 하심이 좋아보입니다 조금이라도 도움이 되셨다면 채택부탁드리며 더...
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모스터짐님 조언대로 식단 수정했습니다....
... 우려가있습니다 스포츠음료나 포도당가루의 추가도 좋아보입니다 조금이라도 도움이 되셨다면 채택부탁드리며 더 궁금하신점이 있으시다면 1대1질문주시면...
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몬스터짐님 안녕하세요 아침일찍 운동을...
... 경우라면 스포츠음료나 포도당가루로 운동전에 탄수화물을 공급해주시고 운동시작후 40분정도 후에도 추가적으로 탄수화물을 1회정도 공급해주시는것이 좋아보입니다....
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다이어트하는데 살이안빠져요
... 아침 기상직후 실시라면 스포츠음료나 포도당가루로 어느정도 탄수화물 공급후 운동하시고 이외의 시간이라면 운동후 식사하시거나 선식에 계란정도 추가하여 드시면...
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위가 이상해요
... 저는 척추, 관절을 주로 치료하는 침구의학과를 전공하고, 스포츠한의학을 공부하고... 혈관중의 포도당의 농도 차이로 식욕을 느낀다고 합니다. 한방에서도 소위 비장이...
제발빨리요!!!!한 새끼고양이가...
... 스포츠 음료수는 주로 포도당 성분으로 되어 있어서 체내 흡수력이 빠르기 때문에 수분을 보충하는 점에서 포도당과 같은 효과를 거둘수있습니다.>>그후 되도록 빨리...
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공부할때 먹는약?
... 보니까 스포츠포도당? 이런거있던데 이런거먹으면 괜찮을까요? 공부에 집중하고싶거든요. 근데 몸이못버티니까 잘 안되네요. 어떤걸 먹어야 괜찮을까요. 운동할 때와 달라서...
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아침 공복 운동 이후 추천 식사!
... 스포츠음료나 포도당가루로 탄수화물을 공급하시고 운동하시는것이 좋아보입니다. 2. 운동 후에 사과1개도 괜찮은 건지요!? 9시 30분에 사과 먹고, 2시반 30분 뒤에 바로...
탄수화물 당 차이
탄수화물을 먹으면 포도당형태로 끊어져 흡수된다고하는데 음료수 등에 있는 당과... 전문스포츠지도사 자격증 2급(보디빌딩, 역도), 문화체육관광부, 2008년 취득 다....
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