다이어트 6시 이후 Qna 관련 답변 10 페이지

제가 요즘 다이어트중입니다; 키는 158~160정도에 몸무게가 54키로,,, 완전 돼지아닙니까?ㅠ_ㅠ 어쨋든 궁금한게 많아서 글올립니다, 제가 6시 이후에 물도 잘 안먹은지 일주일이...

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... (하루에 1.5리터 이상) 물은 살이 되지 아니하고, 인체의 노폐물을 세척하여 배설하는 기능을 갖고 있으므로 다이어트에 좋습니다. 2. 오후 6시 이후에는 물 이외에는 되도록...

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... *** 그리고 운동은 여러가지 핑계를 대며 안하고 있는데 다이어트에 필수인가요? 간헐적 단식과 6시 이후 식사 제한은 일시적으로 체중 감량을 이뤄낼 수 있지만 장기적으로...

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안녕하세요^^ 6시 이후 금식과 운동으로 다이어트를 하고 있습니당 저녁마다 허기지고 꼬르륵 거리긴 하지만 살 빠진다는 생각에 기분 좋게 다이어트를 하고 있었는데 찾아보니...

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보통 다이어트 저녁 6시 이후로 아무것도 먹지마라 이러는데 제가 오후 4시에 일어나거든요. 그러면 보통 사람들이 12시에 자니까 음식섭취 기간이 12시간인거잖아요. 그럼...

식단 조절 중인데 6시 이후에 최대한 빨리 먹는대신 자주자주 먹는게 낫나요 나중에 늦게 먹더라도 한 번 딱 먹고 끝내는 게 낫나요 달걀이나 두유같은거... 자주자주 먹는...

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지금 다이어트한지 사흘 됬습니다. 6시 이후 금식하는 것과 잠자기점 아주아주 간단한 스트레칭 조금 하고 있어요 그리고 군것질은 절대 안하고 있어요. 이렇게 하면 살이...

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다이어트 할때 저녁 6시이후 물도 먹으면 안되나요? 물을 많이먹으면 살이찐다..안찐다..의견이 분분한데.. 정확하게 물하고 다이어트는 어떤 관계가 있는지 과학적으로...

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... 그러나 빠진 몸무게를 보고 방심해서 더 먹는경우도 있으니 6시 이후 금식다이어트는 못해도 1달은 넘게 꾸준히 해봐야합니다. 답변이 마음에 드셨으면 좋아요와...

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다이어트중인데 저녁6시이후 공복상태가 좋다고 하잖아요 근데 그럼 물도 먹으면 안돼요..? 물은 괜찮습니다. 하루에 물을 2L이상 마시면 좋아요~~

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