감자 탄수화물 Qna 관련 답변 10 페이지
감자와 두유만 먹고 살아도 괜찮을까요?
... 배부름은 한끼식사로 충분할 수 있으나 영양불균형 옵니다 감자 - 탄수화물 : 18.07g - 단백질 : 3.12g - 지방 : 0g - 나트륨 : 27.3mg - 콜레스테롤 : 0mg - 포화지방산 : 0g 두유...
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다이어트 시 탄수화물 질문
... 감자: 감자는 탄수화물과 식이섬유가 풍부하며, 비타민 C와 칼륨도 함유하고 있습니다. 하지만 감자는 높은 글라이세믹 지수를 가지고 있어 혈당을 빠르게 올릴 수...
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감자,고구마 말고 탄수화물식품
뭐가 있을까요 고구마는 질리고 감자는... 사는족족 아리고.. 감자는 아린맛때문에... 대표적인 탄수화물 식단 입니다. 특히나 흰 쌀밥은 소화 흡수가 잘 되는 주요 탄수화물...
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내공50 식단 다이어트! 탄수화물 비중
... 채소 중에는 당근, 비트, 감자 등 탄수화물 함량이 높은 것들이 있습니다. 저녁 식사 조정: 늦게 퇴근하는 날에는 단백질 쉐이크나 프로틴바 대신에 간단하게라도...
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볶은돼지감자와 볶은맥문동같이 끓여마셔
... 이 두 음식이 혈당 및 기관지 건강에 좋은 것으로 알려져 있으니, 자세한 내용을 살펴보겠습니다: **볶은 돼지감자:** - 감자는 탄수화물이 풍부한 음식이지만, 식이섬유도...
다이어트 감자 질문
제가 다이어트를 하려고 하는데요 감자가 탄수화물 덩어리라 다이어트에 별로인가요? 다이어트를 건강상 해야할것같아서 슬슬 체중관리를 하려고요 일단 식이조절부터...
당뇨 감자 다이어트
제가 어릴때부터 당뇨가 있는데 이번에 살도 많이 쪘고 감자를 한박스 얻게되기도 해서 탄수화물 식사 대신 감자를 먹는 다이어트를 해보려고 하는데요 당뇨환자에게 감자가...
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탄수화물(부산광역시 탄수화물)
... 감자는 탄수화물이 풍부하며, 구워서 먹거나 감자로 만든 요리를 대체식품으로 활용할 수 있습니다. 고구마도 탄수화물이 풍부하며, 구워서 먹거나 고구마로 만든 요리를...
태그: 탄수화물
저녁에 먹는 탄수화물은 감자도 괜찮나요??
저녁에 감자를 삶아서 간을 하지 않고 오이/닭가슴살과 함께 먹으려고 하는데 괜찮을까요??? 안녕하세요 네 . 섭취량만 잘 조절하시면 상관 없습니다...
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