간헐적 단식 시간 Qna 관련 답변 10 페이지

... 회사에서 저녁 싸가서 먹기도 힘들고 상황상 간헐적 단식 시간을 지킬 수 없는 상황이라서. 사이에 간식이라곤 아메리카노 먹고 이렇게 하는데도 살이 잘 안 빠지는 것...

... 177cm 85kg) 제가 14:10 저녁 7시 이후 14시간 공복하는 간헐적단식을 2주째 실천하고 있는데요 오늘 인터넷에 어떤 글을 보니 공복시간이 길어지면 식사를 할때 평소보다...

... 간헐적 단식 시간에는 물 이외에 아무것도 마시거나 먹지 않는 것이 정석입니다. ▼ 인기 많은 다이어트 방법 7가지가 잘 설명되어 있는 링크를 걸어둘테니 참고하시기...

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16:8 간헐적 단식을 하려구하는데 식사 시간을 오후4시~밤12로 해도 괜찮을까요 ?? 아침엔 입맛이없어서 밥을 안먹고 일때문에 밥을 4시쯤부터 먹기시작해서 ㅠㅠ 간헐적...

식사를 저녁6시에 시작해서 7시에 숟가락을 놓으면 16:8 간헐적 단식이라고 치면 1] 식사시작시간 부터 16 시간 시작인가요? 2] 식사다먹은 시간부터 16 인가요? 3] ㅜㅠ...

간헐적 단식을 하려고는데요.. 16:8 단식 시간이 16시간동안 금식이잖아요.. 간단한 오이나 토마토도 완전 안되는건가요? 보통 8시에 아침식사하고 12시쯤 점심 먹은이후...

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... 하루 8시간 간헐적 단식을 진행하고 있는데, 단식 마무리 시간인 오후 4시가 넘었는 밥을 못 먹었으면 어떻게 해야할지 물어보셨습니다. 보통 간헐적 단식이 16:8, 5:2의 방식이...

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아침 먹으면 더부룩해서 안 먹고 점심 저녁 사이 아무때나 가능한데 시간 좀 정해주실 수 있으신가요? 몇시부터 몇시까지 식사를 해도된다라고 이해하기 편하게 알려주세용...

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... 간헐적 단식은 보통 에너지원으로 사용되는 영양소 즉, 3대 영양소를 섭취하지 않고 유지하는 시간이기 때문에 단식 시간에 영양제를 섭취하는 것은 단식에 영향을 미치지...

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간헐적 단식 단식시간 중 디카페인 커피 마셔도 될까요? 16:8 단식중이고 점심 12시까지 단식인데 출근해서 아침 9시에 디카페인커피 2포정도 먹습니다 1포에 3KCAL 이네요....

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