tricep Qna 관련 답변 1 페이지
기네스북에 나온 문장 번역바랍니다
Heaviest weighted tricep dip Largest layered dip 헬스 용어 사전을 참조하여 아래 같이... weighted tricep DIP 최 중량 삼두근 DIP 운동 the largest layered DIP 최대 겹층을...
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헬스 초보 운동 루틴
... (Dumbbell Tricep Extension): 3세트 x 10-12회 화요일/금요일: 하체 운동 스쿼트 (Squat): 3세트 x 12-15회 런지 (Lunge): 3세트 x 12-15회 (각 다리당) 레그 프레스 (Leg Press)...
이 영상 해석 가능할까요? ㅠ ㅠ...
... This program will at least maintain Your existing abdominal Condition even improve it I have some clients literally complain after every tricep workout with those press Downs...
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르세라핌 운동 알려주세요
... 삼두 익스텐션(Tricep Extension): 덤벨이나 케이블을 이용하여 삼두근을 강화하는 운동으로 상체 근력을 키우는 데 도움이 됩니다. 5. 힙 쓰러스(Hip Thrust): 덤벨이나...
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여자가 집에서 할 수 있는 아령운동
... 팔운동(3kg 아령) overhead press bicep curls tricep extension right tricep extension left bent over row... curls, tricep extension right, tricep extension left, half push-ups 등을 해주시고 복부는...
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영어 번역 부탁드립니다.
... misunderstood Tricep exercises 00:00:14 that there is, the Tricep Kickback. 00:00:16... 00:00:21 I'm here to defend it today and tell you that the Tricep Kickback is one of...
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영어 번역 부탁드립니다.(변역기사절)
... misunderstood Tricep exercises 00:00:14 that there is, the Tricep Kickback. 00:00... 00:00:21 I'm here to defend it today and tell you that the Tricep Kickback is one...
영어 해석 부탁드립니다.(번역기 자제...
... the tricep. 00:00:53 The green area, okay? 00:00:55 Then this big meaty area here is the longhead of the tricep.... overall tricep muscle group, and therefore allowing you...
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운동 궁금점
... Overhead tricep extensions https://www.youtube.com/watch?v=B0HaGjZW5Cc 추감기는 악력, 전완근 운동에 국한되어 큰 효과를 발휘한다고 알고 있으며 덤벨 운동에 추가로 한 세트...
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근육 키우는 운동
... - **트라이셉스 익스텐션 (Tricep Extension):** 삼두근을 발달시키기 위한 운동으로, 로프 또는 덤벨을 사용할 수 있습니다. 각 부위의 운동을 균형 있게 조합하여...
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