... Noom: 심리학 기반 접근으로 건강한 식습관 형성에 도움을 줍니다. Lose It!: 개인 목표에 맞춰 식단과 운동 계획을 제공합니다. 단기간에 체중 감량 방법 단기간에 체중을...
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... 당신의 건강을 책임지는 VitaX입니다. 1. HealthifyMe 2. MyFitnessPal 3. Samsung Health 4. Headspace 5. Noom 6. Lifesum 7. Fooducate 8. Runtastic 9. Calm 10. Fitbit 좋은...
... **Noom:** 행동 심리학 기반의 다이어트 앱으로, 식습관 개선에 중점을 둡니다. 4.... 건강에 안전한 범위에서 적절한 칼로리를 설정하세요. 2. **규칙적인 운동:** 유산소...
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... 자신의 건강한 모습을 상상하며 긍정적인 마인드 유지하기 - 목표 달성을 위한 소규모 목표 설정하기 (예: 매주 0.5~1kg 감량) - 다이어트 앱 추천: "MyFitnessPal", "FatSecret", "Noom...
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... , Noom 등이 있습니다. 위의 방법들을 조합하여 식단 조절과 운동을 꾸준히 실천하면 25일 안에 체중을 감량할 수 있을 것입니다. 하지만 건강을 위해서는 극단적인...
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... Noom은 식습관 개선과 목표 달성을 위한 도구로 유명한 어플이에요. 개인 맞춤형... 그런데 어플을 사용하기 전에는 건강한 다이어트를 위해 의사나 영양사와 상담하는...
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... Samsung Health: 삼성 스마트폰 사용자를 위한 건강 관리 어플로, 식단, 운동, 수면, 심박수 등의 데이터를 기록하고 관리할 수 있습니다. 4. Noom: 행동 심리학을 기반으로 한...
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... 하지만 아예 안 먹고 운동하는 것은 건강에 해롭습니다. 오히려 신진대사가 느려져서... MyFitnessPal이나 Noom 같은 앱은 식단과 체중을 관리하고 목표를 달성하는 데 도움을...
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... Noom: 식습관 개선을 중점으로 한 어플로, 식단 기록, 식습관 분석, 심리적 지원 등을... 맞춤식 식단 계획과 영양 정보를 제공하여 건강한 다이어트를 도와줍니다. 이...
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키171에몸무게70인 중2학생 인데요 다이어트를 하려고 noom이라는 앱을 깔았는데 하루... 적게 먹는 것이 아니라 골고루 먹는 것이 때문에 다이어트에도 효과적이고, 건강에도...
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